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Posted by Daniele Esposito | 3 Maggio 2018
La testimonianza di Vincenzo

"Pesavo giusto 38 kg in più rispetto al mio peso ideale" Vincenzo Porrino Prima di iniziare il percorso nel mio centro personal training , Vincenzo aveva provato tante alternative senza...

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Posted by Daniele Esposito | 17 Aprile 2018
Ho consegnato il mio libro ai mostri del fitness!

Dopo il mio viaggio a Los Angeles e San Francisco per la presentazione del mio libro tradotto in lingua inglese "5 secrets to lose weight and not gain it back"...

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Posted by Daniele Esposito | 16 Aprile 2018
Intervista in Germania con Massimo Lucidi

Dopo aver presentato il mio libro tradotto in inglese negli USA , a Los Angeles e San Francisco, in occasione del FIBO ho avuto il piacere di andare a Colonia...

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Posted by Daniele Esposito | 6 Aprile 2018
Ecco perchè lascerai la palestra dopo il primo giorno

Ti svelo perché abbandonerai la palestra dopo il primo giorno Mi trovo a San Francisco per il mio allenamento e noto alcuni personal trainer che danno assistenza ai loro clienti....

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Posted by Daniele Esposito | 3 Aprile 2018
A casa di Arnold Schwarzenegger

Una delle più grandi motivazioni che mi hanno spinto a venire qui a Los Angeles e che è stata quella di incontrare Arnold. Giovedì la Sfortuna ha voluto che ero...

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Posted by Daniele Esposito | 27 Marzo 2018
Come superare le tentazioni dei parenti serpenti

Tanti buoni propositi, tante promesse fatte a te stesso per evitare di sgarrare e poi… Arriva la Pasqua, ti invitano a pranzo fuori… e ti perdi tra dolci e pizze...

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Posted by Daniele Esposito | 18 Marzo 2018
La colazione sbagliata ti blocca il dimagrimento

La colazione è il pasto più importante della giornata (cosi dicono!) Peccato però che sia anche il più sottovalutato infatti secondo le statistiche questa è la colazione -> ZUCCHERO. LA...

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Posted by Daniele Esposito | 17 Marzo 2018
Il potere dei semi

SEME DI LINO ll lino (Linutn usitatissimun) è orignario del Mediterraneo. Viene usato non solo come alimento ma anche per le sue fibre, che vengono tessute. Il seme di lino...

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