"Io ero colui che mangiava fino allo svenimento" Nicola voleva farsi un regalo per i suoi 40 anni... ci è riuscito. Grazie a Daniele Esposito e al metodo, sono ci...
Posted by | 3 Maggio 2018
"Pesavo giusto 38 kg in più rispetto al mio peso ideale" Vincenzo Porrino Prima di iniziare il percorso nel mio centro personal training , Vincenzo aveva provato tante alternative senza...
Posted by | 17 Aprile 2018
Dopo il mio viaggio a Los Angeles e San Francisco per la presentazione del mio libro tradotto in lingua inglese "5 secrets to lose weight and not gain it back"...
Posted by | 16 Aprile 2018
Dopo aver presentato il mio libro tradotto in inglese negli USA , a Los Angeles e San Francisco, in occasione del FIBO ho avuto il piacere di andare a Colonia...
Posted by | 6 Aprile 2018
Ti svelo perché abbandonerai la palestra dopo il primo giorno Mi trovo a San Francisco per il mio allenamento e noto alcuni personal trainer che danno assistenza ai loro clienti....
Posted by | 3 Aprile 2018
Una delle più grandi motivazioni che mi hanno spinto a venire qui a Los Angeles e che è stata quella di incontrare Arnold. Giovedì la Sfortuna ha voluto che ero...
Posted by | 27 Marzo 2018
Tanti buoni propositi, tante promesse fatte a te stesso per evitare di sgarrare e poi… Arriva la Pasqua, ti invitano a pranzo fuori… e ti perdi tra dolci e pizze...
Posted by | 18 Marzo 2018
La colazione è il pasto più importante della giornata (cosi dicono!) Peccato però che sia anche il più sottovalutato infatti secondo le statistiche questa è la colazione -> ZUCCHERO. LA...
