Dopo aver presentato il mio libro tradotto in inglese negli USA , a Los Angeles e San Francisco, in occasione del FIBO ho avuto il piacere di andare a Colonia...
Posted by | 6 Aprile 2018
Ti svelo perché abbandonerai la palestra dopo il primo giorno Mi trovo a San Francisco per il mio allenamento e noto alcuni personal trainer che danno assistenza ai loro clienti....
Posted by | 3 Aprile 2018
Una delle più grandi motivazioni che mi hanno spinto a venire qui a Los Angeles e che è stata quella di incontrare Arnold. Giovedì la Sfortuna ha voluto che ero...
Posted by | 27 Marzo 2018
Tanti buoni propositi, tante promesse fatte a te stesso per evitare di sgarrare e poi… Arriva la Pasqua, ti invitano a pranzo fuori… e ti perdi tra dolci e pizze...
Posted by | 18 Marzo 2018
La colazione è il pasto più importante della giornata (cosi dicono!) Peccato però che sia anche il più sottovalutato infatti secondo le statistiche questa è la colazione -> ZUCCHERO. LA...
Posted by | 17 Marzo 2018
SEME DI LINO ll lino (Linutn usitatissimun) è orignario del Mediterraneo. Viene usato non solo come alimento ma anche per le sue fibre, che vengono tessute. Il seme di lino...
Posted by | 16 Marzo 2018
E’ esperienza piuttosto comune fra le persone che soffrono di disturbi d’ansia che i sintomi, fisici e psichici, si riacutizzino quando arriva la bella stagione. Perché l’ansia peggiora in primavera?...
Posted by | 11 Marzo 2018
Ore 23:00 cioccolato fondente 85% e 5 mandorle. Buono eh ? Tratto dal mio libro... Mangiare con moderazione cioccolato fondente ha effetti benefici sulla nostra salute ma quale cioccolato dobbiamo...
