PUOI AVERE RISULTATI O SCUSE, NON ENTRAMBI

“Data di inizio: 09/02/2017 Durata: 5 mesi Daniele ha segnato per me un enorme cambiamento da tutti i punti di vista: attentissimo e scrupoloso, ma soprattutto mi ha sempre dato la giusta carica per ottenere i risultati prefissati. Il mio percorso con “il metodo” di Daniele Esposito, mi ha portato oggi (luglio 2017) a perdere… CONTINUA “Luca Grimaldi”

Data di inizio: 14/02/2017 – Durata: 5 mesi Diciamo che prima ero completamente diverso, i 30 kg in meno mi hanno cambiato parecchio, sia fisicamente sia mentalmente! Prima facevo tutta con molta più fatica, ogni movimento era difficile, invece adesso vivo una favola, sembra tutto più leggero, l’ambiente, le persone che mi circondato e ovviamente… CONTINUA “Mario Vaccaro”

Settembre 2018 98kg – Luglio 2019 74kg

Marzo 2022 88kg – Luglio 2022 75kg

Aprile 2022 82kg  – Luglio 2022 74kg

Maggio 2019 72kg – Giugno 2019 68kg

Settembre 2017 130kg – Luglio 2018 95kg Sono Capuozzo Mimmo ed ero un ciccione grande. Prima di questo mangiavo tanto e non mi facevo il problema. Era un problema irrisolvibile. Ho conosciuto Daniele tramite mia moglie, ha prenotato lei la visita, ha fatto tutto lei. Adesso la mia vita è cambiata di 37 kg e… CONTINUA “Domenico Capuozzo”

Aprile 2019 71kg – Luglio 2019 62kg7

Settembre 2018 70kg – Luglio 2019 57kg

Settembre 2017 79kg – Luglio 2018 61kg Il meglio che si possa scegliere. Non ci sono parole per il percorso straordinario che ho fatto. Grazie di vero cuore

Febbraio 2019 85kg – Luglio 2019 68kg

Settembre 2020 77kg – Luglio 2021 62kg

Febbraio 2019 76kg – Luglio 2019 65kg

18Luglio 2017 73kg – Luglio 2018 55kg un po’ titubante e dopo tante sconfitte, inizia il mio percorso con il metodo, fin da subito vedo risultati con il minimo sforzo, e con un alimentazione soddisfacente! Oggi più che mai , dopo aver raggiunto il mio risultato, dai miei pori esce solo soddisfazione e felicità e… CONTINUA “Ida Rippa”

Data di inizio: 04/01/2017 – Durata: 6 mesi Il Metodo 5 diventa uno stile di vita, un modo di essere! Appena inizi e dopo qualche giorno hai i primi risultati, inizi a cambiare il modo di rapportarti con il cibo, impari che saltare i pasti non e un bene, che non tutti i grassi sono… CONTINUA “Roberto Capuano”

Settembre 2018 116kg – Luglio 2019 85kg Pesavo 122kg ed ero una persona felice con una moglie stupenda e 2 bambini fantastici. Un giorno andai a prendere mio figlio a scuola e un suo compagno fece una battuta inerente al mio peso, mio figlio da prima mi guardò e poi riprese a giocare. Per i… CONTINUA “Antonio Genovese”

Marzo 2019 82kg – Luglio 2019 70kg

Agosto 2017 73kg – Luglio 2018 58kg

Febbraio 2019 94kg – Luglio 2019 72kg

Dicembre 2017 84kg – Luglio 2018 70kg

Novembre 2017 92kg – Luglio 2018 65kg

Ottobre 2017 98kg – Luglio 2018 72kg

Gemmaio 2018 84kg – Luglio 2018 67kg Ciao sono Rosaria e tra pochi mesi compirò 60 anni. Cira 15 anni fa ho subito, a causa di un problema di mala sanità, un’amputazione all’atro inferiore sinistro. Da quel momento la mia vita è cambiata sempre in peggio, da quando ero un persona dinamica a cui piaceva… CONTINUA “Rosaria Capuozzo”

Febbraio 2021 67kg – Luglio 2021 57kg

Luglio 2020 95kg – Luglio 2021 67kg

Maggio 2020 117kg – Luglio 2021 85kg

Gennaio 2018 79kg – Luglio 2019 73kg

Aprile 2021 57kg – Luglio 2021 49kg

Maggio 2020 72kg – Luglio 2021 67kg

Marzo 2018 61kg- Luglio 2018 54kg Due anni fa come un fulmine a ciel sereno ho iniziato a guardarmi allo specchio, dimagrivo a dismisura pur mangiando e non sempre alimenti salutari, mi sentivo osservata qualche volta ho sentito anche vocine del tipo” sarà malata” !!! Bhe sì lo ero e combattevo, ero diventata una ”… CONTINUA “Anita Esposito”

Maggio 2022 82kg – Luglio 2022 71kg

Settembre 2021 122kg – Luglio 2022 84kg

Ottobre 2021 94kg – Luglio 2022 69kg

Febbraio 2022 57kg – Luglio 2022 49kg

Marzo 2022 76kg – Luglio 2022 60kg

Febbraio 2022 73kg – Luglio 2022 63kg

Aprile 2022 79kg – Luglio 2022 69kg

Gennaio 2022 93kg – Luglio 2022 80kg

Settembre 2020 84kg – Luglio 2021 99kg

Maggio 2021 75kg – Luglio 2021 65kg

Settembre 2020 84kg – Luglio 2021 70kg

Giugno 2017 91kg – Luglio 2018 81kg

Maggio 2019 91kg – Luglio 2019 78kg

Settembre 2020 94kg – Luglio 2021 77kg

Settembre 2020 93kg – Luglio 2021 73kg

Febbraio 2017 87kg – Luglio 2018 75kg

Maggio 2019 122kg – Luglio 2019 100kg

Ottobre 2018 67kg – Luglio 2019 57kg

Gennaio 2018 83kg – Luglio 2018 68kg

Gennaio 2019 123kg – Luglio 2019 103kg

Novembre 2018 62kg – Luglio 2019 50kg

Febbraio 2018 97kg – Luglio 2019 79kg

Data di inizio: 04/09/2014 – Durata: 8 mesi

Agosto 2017 62kg – Luglio 2018 51kg

Aprile 2016 126kg – Luglio 2018 88kg

Ottobre 2018 93kg – Luglio 2018 78kg

Marzo 2019 166kg – Luglio 2019 141kg

Gennaio 2018 72kg – Luglio 2018 66kg

Giugno 2018 102kg – Luglio 2019 85kg

Aprile 2017 75kg – Luglio 2018 57kg

Giugno 2019 111kg – Luglio 2019 99kg

Settembre 2017 87kg – Luglio 2018 76kg Ciao sono Nicola e sono di Aversa, mi sono rivolto a Daniele perché avevo problemi di grasso localizzato al girovita e non riuscivo a guardarmi allo specchio. Inizialmente ero titubante, perché studio all’estero, e l’idea di una consulenza online non mi convinceva. Invece nonostante non fossi qui ho… CONTINUA “Nicola Borrelli”

Dicembre 2018 80kg – Luglio 2019 59kg

Ottobre 2017 79kg – Luglio 2018 70kg Salve, io sono Paolo ho 46 anni, e prima di conoscere Daniele Esposito avevo problemi di grasso localizzato su pancia e fianchi che cercavo di risolvere con i classici allenamenti in palestra che però andavano a gonfiare e non a diminuire. Ho conosciuto Daniele Esposito tramite Facebook, mi… CONTINUA “Paolo Diodato”

Ottobre 2017 75kg – Luglio 2018 79kg Salve a tutti, sono Giovanni, prima di contattare Daniele ero un po’ scettico, guardando le foto del prima e dopo e i risultati che le persone ottenevano in così breve tempo. L’ho seguito per diversi mesi su internet, poi mi sono deciso e a contattarlo e lui subito… CONTINUA “Giovanni Spanò”

Settembre 2017 98kg- Luglio 2018 85kg

Gennaio 2018 110kg – Luglio 2018 80kg Ciao sono Francesco, ho 31 anni e prima di iniziare ero abbastanza grasso e non riuscivo a dimagrire. Ho provato diverse soluzioni, con altre palestre e altri tipi di alimentazione. Ho conosciuto Daniele tramite facebook, nel momento in cui avevo perso le speranze, ho acquistato il suo libro… CONTINUA “Francesco Rocco”

Settembre 2017 98kg – Luglio 2018 73kg

Settembre 2017 77kg – Luglio 2018 70kg Ciao sono Giacomo e vengo da Afragola. Prima di intraprendere la strada del metodo avevo del grasso localizzato sull’addome e sui fianchi e grazie a due miei amici ho conosciuto i programmi specifici di Daniele Esposito. Prima ho frequentato altre palestre ma non sono mai riuscito a risolvere.… CONTINUA “Giacomo Auletta”

Febbraio 2018 80kg – Luglio 2018 70kg Sono Francesco, ho 30 anni e ho cominciato a seguire il metodo per risolvere un problema di definizione muscolare e posturale, nonostante sia andato in diverse palestre prima, non sono mai riuscito a risolvere. Ho conosciuto Daniele Esposito tramite i social network, facebook, instagram, poi ho telefonato ed… CONTINUA “Francesco Manfrevola”

Settembre 2017 97kg – Luglio 2018 77kg

Ottobre 2017 72kg – Luglio 2018 70kg

1Settembre 2017 105kg – Luglio 2018 87kg

Ottobre 2017 52kg – Luglio 2018 49kg21

Settembre 2017 76kg – Luglio 2018 70kg

Dicembre 2017 74kg – Luglio 2018 59kg2

Ottobre 2017 67kg – Luglio 2018 60kg Ciao sono Davide, ho 29 anni ho cominciato il percorso con Daniele Esposito per eliminare quello che per me era diventato un problema, il grasso localizzato in modo particolare ai fianchi, ma con le sue tecniche è riuscito tutto alla perfezione. Prima di iniziare questo percorso ho frequentato… CONTINUA “Davide Nocella”

Febbraio 85kg – Luglio 76kg Mi chiamo Francesco, sono di Marano, prima di arrivare al centro Il Metodo avevo problemi nel perdere peso. Ho provato a fare diverse alimentazioni seguite, ma non riuscivo a dimagrire e ottenere dei risultati. Prima di conoscere Daniele Esposito cercavo di risolvere i miei problemi seguendo consigli di amici. Altre… CONTINUA “Francesco Di Maro”

Settembre 2017b 73kg – Luglio 2018 66kg

Gennaio 2019 100kg – Luglio 2019 82kg

Aprile 2017 104kg – Luglio 2018 82kg

Novembre 2017 126kg  – Luglio 2018 85kg

Novembre 2018 85kg – Luglio 2019 72kg

Ottobre 2018 88kg – Luglio 2019 72kg

Ottobre 2017 77kg – Luglio 2018 79kg Ciao sono Vincenzo, e prima di cominciare questo percorso, nonostante andassi in palestra, avevo del grasso localizzato sull’addome. Non riuscivo a perdere quei kg di toppo che si fermavano sulla mia pancia. Andavo in palestra anche 3 volte la settimana e seguivo alimentazioni equilibrate ma mi vedevo sempre… CONTINUA “Vincenzo Antolini”

Febbraio 2018 79kg – Luglio 2018 67kg

Settembre 2017 100kg – Luglio 2018 88kg

Novembre 2017 82kg – Luglio 2018 68kg

Settembre 2017 98kg – Luglio 2018 75kg Ciao sono Vincenzo, ho 41 anni. Prima di cominciare questo percorso avevo un problema di obesità, pesavo giusto 38 kg in più rispetto al mio peso ideale. Ho cercato di risolvere questo problema con diverse diete che però non mi hanno mai insegnato a mangiare correttamente. Dopo una… CONTINUA “Vincenzo Porrino”

LUGLIO 2017 72kg – Luglio 2018 66kg Ciao sono Alfredo, ho 37 anni e prima di conoscere il metodo non mi piaceva la mia forma fisica. Prima di iniziare questo percorso ho sempre frequentato palestre e consultato dietologi e nutrizionisti, che mi facevano raggiungere il peso che secondo loro era quello ideale ma la forma… CONTINUA “Alfredo Esposito”

Novembre 2017 88kg – Luglio 2018 76kg Ciao sono Luigi, ho 30 anni e prima ero un CICCIONE. Mi sentivo sempre molto pesante e cercavo di risolverlo con il classico “togli pane e pasta”, ma stavo sempre peggio. Avevo un po’ di affanno, bruciore allo stomaco, mi rivedevo male allo specchio, finchè mi sono detto… CONTINUA “Luigi Borrelli”

Data di inizio: 25/09/2016 – Durata: 5 mesi Durante una vacanza estiva ho sentito parlare di questo ”guru del corpo” di nome Daniele Esposito, e dopo anni di diete, di tutti i tipi e costi, ho deciso di affacciarmi nel suo fantastico mondo! Parlo di fantastico mondo perché il metodo non è’ una dieta, non… CONTINUA “Doriana Gianfelici”

Data di inizio: 07/09/2015 Durata: 11 mesi Mi ha cambiato la vita, grazie ai suoi consigli, la sua grinta, mi ha spronato a tirar fuori il meglio di me» L’anno scorso, dopo 27 anni di ignoranza alimentare, ho deciso di iniziare un percorso alimentare ed atletico, presso la Galactica Palestre® di Daniele Esposito, ero un… CONTINUA “Giuseppe Pecorella”

Data di inizio: 24/01/2017 – Durata: 6 mesi “E’ la prima volta che Facebook è stato utile nella mia vita” Ho iniziato questo percorso a Gennaio di quest’anno. Ero 85 kg e non riuscivo a scendere sotto questa soglia, né tanto meno ad asciugare questo giro vita, che era un bel salvagente.Ho provato tante formule… CONTINUA “Pietro Rispo”

Data di inizio: 18/10/2016 – Durata: 8 mesi Prima di conoscere Daniele Esposito e il suo ” metodo” non avevo avuto mai grandi risultati con altre diete che avevo fatto. Poi un giorno mio cognato Luciano mi disse che a Casoria c’era un certo Daniele Esposito che con i suoi consigli alimentari e soprattutto le… CONTINUA “Fabio Esposito”

Data di inizio: 04/10/2016 – Durata: 8 mesi Ho 44 anni e prima di iniziare questo percorso di 8-9 mesi con Daniele Esposito e il Metodo, avevo dei problemi di grasso localizzato, principalmente sui fianchi e nell’addome. Ho provato vari metodi, diverse diete, non mangiavo, o lo facevo male, e fino a quando sono arrivato… CONTINUA “Vincenzo Fernandez”

Data di inizio: 01/06/2016 – Durata: 14 mesi Grazie al metodo di Daniele Esposito sono riuscito a dimagrire, è stato l’unico a riuscirci in 36 anni. Da giugno 2016 ho perso 43 kg, mi sento un’altra persona. Grazie al metodo sono riuscito anche ad abbassare drasticamente le dosi d’insulina giornaliere consigliate per il diabete e… CONTINUA “Daniele Cerreto”

Data di inizio: 11/01/2017 – Durata: 6 mesi Sono qui per raccontarvi di come io ero costretto ad affrontare la mia vita in passato.La cosa più simpatica era quella di trattenere il respiro quando, mi svegliavo la mattina e lasciarmi andare poi la sera quando andavo a dormire.A tutto questo ho sempre cercato di trovare… CONTINUA “Nicola Salomone”

Data di inizio: 05/04/2016 – Durata: 3 mesi “La mia vita sin da quando ero bambino è stata un continuo lottare contro il problema dell’obesità e contro quell’irrefrenabile voglia di mangiare anche quando proprio non ne avevo bisogno dopo tanti metodi, tante diete più o meno strane più o meno drastiche. Arrivato ai 18 anni… CONTINUA “Nicola Laezza”

Data di inizio: 10/03/2017 Durata: 4 mesi

Data di inizio: 11/02/2017 – Durata: 5 mesi Il metodo è un’esperienza che ti cambia la vita, non solo l’alimentazione e l’allenamento. Ti insegna a conquistare gli obiettivi prefissati, passo dopo passo con entusiasmo portato dai risultati raggiunti. Non ho alcuna intenzione di cambiare o smettere con il metodo, perché i risultati che ho avuto… CONTINUA “Arcangelo Iannicelli”

Data di inizio: 10/06/2016 – Durata: 7 mesi Quando ho cominciato il mio cambiamento pesavo 84 kg e 750Km separavano me e Daniele. Scoprii che anche a distanza avrei potuto tornare in forma! Sarebbe impensabile stare qui a raccontare tutte le soddisfazioni che il metodo® e Daniele Esposito mi hanno dato ma è certo che… CONTINUA “Emanuela Guida”

Data di inizio: 18/03/2016 – Durata: 5 mesi “Premettendo che faccio un lavoro particolare con orari e impegni non indifferenti opero nel settore ittico. La mia vita si svolgeva solo intorno al lavoro cibo spazzatura e letto con una stanchezza fisica e psicologica continua solo se sentivo nominare la parola palestra, corsa e allenamento, mi… CONTINUA “Francesco Di Mauro”

Data di inizio: 08/06/2016 – Durata: 11 mesi

Data di inizio: 17/01/2017 – Durata: 6 mesi Prima facevo “la dieta del limone”, “la dieta del riso”, “solo acqua” Avevo un problema grande, mentale e fisico. Avevo circa 22kg in più, ma adesso è migliorata la mia vita, quotidianamente, sportivamente. Prima facevo “la dieta del limone”, “la dieta del riso”, “solo acqua”, andavo a… CONTINUA “Salvatore Esposito”

Data di inizio: 27/10/2017 – Durata: 10 mesi “Ho utilizzato vari integratori che dicevano facessero perdere peso, ma ho avuto effetti indesiderati” Prima di conoscere il Metodo ebbi un infortunio in palestra e non riuscivo più ad allenarmi e a perdere peso. Ho utilizzato vari integratori, e varie pozioni che dicevano facessero perdere peso, ma… CONTINUA “Mario Capasso”

Data di inizio: 10/03/2017 – Durata: 4 mesi Il mio problema prima di conoscere Daniele è che non riuscivo a perdere peso come volevo io, in posti localizzati, quindi cercavo di muovermi, fare palestra. Addirittura mi allenavo, 6 giorni su 7.Facevo tutti i giorni attività fisica, Cyclette, Pump, trx, Spinning, ma rimanevo sempre ai blocchi… CONTINUA “Rosario Pane”

Data di inizio: 10/02/2016 – Durata: 5 mesi

Data di inizio: 01/12/2015 – Durata: 7 mesi

Data di inizio: 20/02/2015 – Durata: 5 mesi

Data di inizio: 10/10/2015 – Durata: 9 mesi

Data di inizio: 11/10/2015 – Durata: 9 mesi

Data di inizio: 15/06/2015 – Durata: 13 mesi

Data di inizio: 14/10/2015 – Durata: 9 mesi

Data di inizio: 21/09/2015 – Durata: 10 mesi

Data di inizio: 08/02/2015 – Durata: 5 mesi

Data di inizio: 10/11/2016 – Durata: 8 mesi

Data di inizio: 24/03/2016 – Durata: mesi

Data di inizio: 18/10/2015 – Durata: 8 mesi

Data di inizio: 04/11/2015 – Durata: 5 mesi

Data di inizio: 02/10/2015 – Durata: 9 mesi

Data di inizio: 08/09/2015 – Durata: 10 mesi

Data di inizio: 29/06/2015 – Durata: 5 mesi

Data di inizio: 31/10/2015 – Durata: 8 mesi

Data di inizio: 01/10/2014 – Durata: 24 mesi

Data di inizio: 11/08/2014 – Durata: 23 mesi

Ottobre 2018 82kg – Luglio 2019 74kg

Data di inizio: 20/11/2015 – Durata: 8 mesi

Data di inizio: 18/09/2015 – Durata: 10 mesi

Data di inizio: 14/11/2015 – Durata: 8 mesi

Data di inizio: 01/03/2016 – Durata: 4 mesi

Data di inizio: 09/11/2017 – Durata: 3 mesi

Data di inizio: 17/11/2015 – Durata: 8 mesi

Data di inizio: 09/11/2017 – Durata: 15 mesi

Data di inizio: 20/09/2015 Durata: 10 mesi

Data di inizio: 14/06/2015 – Durata: 13 mesi

Data di inizio: 28/10/2015 – Durata: 8 mesi

Data di inizio: 14/08/2015 Durata: – 11 mesi

Data di inizio: 01/11/2016 Durata: – 8 mesi

Data di inizio: 14/12/2016 Durata: – 7 mesi

Data di inizio: 11/12/2017 – Durata: 7 mesi

Data di inizio: 01/11/2016 – Durata: 8 mesi

Data di inizio: 15/03/2017 – Durata: 4 mesi

Data di inizio: 07/04/2017 – Durata: 3 mesi

Data di inizio: 05/09/2016 – Durata: 10 mesi

Data di inizio: 09/11/2016 Durata: – 8 mesi

Data di inizio: 14/03/2017 Durata: – 3 mesi Avevo sempre sentito parlare del percorso de IL METODO dalle persone nel bene e nel male così decisi di provarlo su di me per sapere la verità; premetto che ebbi problemi di salute essendo un soggetto allergico e ho dovuto “disintossicarmi” dalla cattiva alimentazione per non ammalarmi… CONTINUA “Claudio Amodio”

Data di inizio: 02/02/2017 – Durata: 5 mesi Ho cercato di risolvere questo problema con altre diete che mi davano i nutrizionisti, ogni anno, dopo la visita di idoneità, sono un ciclista, tra l’altro. Con quelle diete, in cui si iniziava il lunedì e si terminava la domenica, si saltava in aria dallo stress perché… CONTINUA “Vincenzo Giordano”

Data di inizio: 15/11/2016 – Durata: 8 mesi Prima di iniziare a seguire il Metodo di Daniele Esposito, mio carissimo amico, ero in sovrappeso di ben 13-14 kg. Diciamo che il problema lo volevo risolverlo soltanto allenandomi, però anche se lo facevo 4-5 giorni a settimana, mangiavo un pò in più, forse troppo, e il… CONTINUA “Nino Attanasio”

Ottobre 2018 92kg – Luglio 2019 81kg

Data di inizio: 18/08/2016 – Durata: 5 mesi Prima di acquistare il libro di Daniele e conoscere il Metodo avevo un grosso problema di peso. Ero arrivato a pesare ben 117 kg. Con l’aiuto del libro prima (di cui sono onorato adesso di far parte della seconda ristampa) e avendo conosciuto Daniele dopo, ho intrapreso… CONTINUA “Giovanni Esposito”

Data di inizio: 20/10/2016 – Durata: 9 mesi

Data di inizio: 05/10/2016 – Durata: 9 mesi

Data di inizio: 22/10/2015 – Durata: 9 mesi

Data di inizio: 02/09/2016 – Durata: 10 mesi

Data di inizio: 14/10/2016 – Durata: 8 mesi

Data di inizio: 24/04/2017 – Durata: 4 mesi

Data di inizio: 10/01/2017 – Durata: 6 mesi

Data di inizio: 14/09/2016 – Durata: 10 mesi

Data di inizio: 10/01/2017 – Durata: 6 mesi

Data di inizio: 14/09/2016 – Durata: 10 mesi

Data di inizio: 10/03/2017 – Durata: 4 mesi

Data di inizio: 15/01/2016 – Durata: 5 mesi

Data di inizio: 01/08/2016 – Durata: 11 mesi

Data di inizio: 20/10/2016 – Durata: 9 mesi

Data di inizio: 11/10/2016 – Durata: 9 mesi