Testimonianze

PUOI AVERE RISULTATI O SCUSE, NON ENTRAMBE

Queste sono solo alcune delle testimonianze reali di chi ha scelto IL METODO per dimagrire e tornare in forma. Donne e uomini di ogni età e costituzione, che sono arrivate a me con problemi di sovrappeso, malessere e demotivazione ma che, con il giusto percorso alimentare ed allenante, hanno riacquistato la loro nuova vita. ​Contatta Daniele Esposito

Antonio Esposito

Ottobre 2017 98kg – Luglio 2018 72kg

Domenico Capuozzo

Settembre 2017 130kg – Luglio 2018 95kg Sono Capuozzo Mimmo ed ero un ciccione grande. Prima di questo mangiavo tanto e non mi facevo il problema. Era un problema irrisolvibile. Ho conosciuto Daniele tramite mia moglie, ha prenotato lei la visita, ha fatto tutto lei. Adesso la mia vita è cambiata di 37 kg e… CONTINUA “Domenico Capuozzo”

Linda Pietropaolo

Aprile 2017 75kg – Luglio 2018 57kg

Nicola Borrelli

Settembre 2017 87kg – Luglio 2018 76kg Ciao sono Nicola e sono di Aversa, mi sono rivolto a Daniele perché avevo problemi di grasso localizzato al girovita e non riuscivo a guardarmi allo specchio. Inizialmente ero titubante, perché studio all’estero, e l’idea di una consulenza online non mi convinceva. Invece nonostante non fossi qui ho… CONTINUA “Nicola Borrelli”

Antonio Ponticelli

Settembre 2017 105kg – Luglio 2018 87kg

Biagio Grimaldi

Giugno 2017 91kg – Luglio 2018 81kg

Giovanna Mirto

Agosto 2017 73kg – Luglio 2018 58kg

Giuseppe Iodice

Aprile 2016 126kg – Luglio 2018 88kg

Ida Rippa

Luglio 2017 73kg – Luglio 2018 55kg un po’ titubante e dopo tante sconfitte, inizia il mio percorso con il metodo, fin da subito vedo risultati con il minimo sforzo, e con un alimentazione soddisfacente! Oggi più che mai , dopo aver raggiunto il mio risultato, dai miei pori esce solo soddisfazione e felicità e… CONTINUA “Ida Rippa”

Luigi Nappi

Dicembre 2017 84kg – Luglio 2018 70kg

Rocco Guerra

Febbraio 2017 87kg – Luglio 2018 75kg

Valentina Cesarano

Agosto 2017 62kg – Luglio 2018 51kg

Italia Vestuto

Ottobre 2018 93kg – Luglio 2018 78kg

Vincenzo Vergara

Gennaio 2018 72kg – Luglio 2018 66kg

Anita Esposito

Marzo 2018 61kg- Luglio 2018 54kg Due anni fa come un fulmine a ciel sereno ho iniziato a guardarmi allo specchio, dimagrivo a dismisura pur mangiando e non sempre alimenti salutari, mi sentivo osservata qualche volta ho sentito anche vocine del tipo” sarà malata” !!! Bhe sì lo ero e combattevo, ero diventata una ”… CONTINUA “Anita Esposito”

Vittoria Larossa

Novembre 2017 92kg – Luglio 2018 65kg

Gaetano Flaminio

Gennaio 2018 83kg – Luglio 2018 68kg

Paolo Diodato

Ottobre 2017 79kg – Luglio 2018 70kg Salve, io sono Paolo ho 46 anni, e prima di conoscere Daniele Esposito avevo problemi di grasso localizzato su pancia e fianchi che cercavo di risolvere con i classici allenamenti in palestra che però andavano a gonfiare e non a diminuire. Ho conosciuto Daniele Esposito tramite Facebook, mi… CONTINUA “Paolo Diodato”

Giovanni Spanò

Ottobre 2017 75kg – Luglio 2018 79kg Salve a tutti, sono Giovanni, prima di contattare Daniele ero un po’ scettico, guardando le foto del prima e dopo e i risultati che le persone ottenevano in così breve tempo. L’ho seguito per diversi mesi su internet, poi mi sono deciso e a contattarlo e lui subito… CONTINUA “Giovanni Spanò”

Alessandro Scannapieco

Settembre 2017 98kg- Luglio 2018 85kg

Francesco Rocco

Gennaio 2018 110kg – Luglio 2018 80kg Ciao sono Francesco, ho 31 anni e prima di iniziare ero abbastanza grasso e non riuscivo a dimagrire. Ho provato diverse soluzioni, con altre palestre e altri tipi di alimentazione. Ho conosciuto Daniele tramite facebook, nel momento in cui avevo perso le speranze, ho acquistato il suo libro… CONTINUA “Francesco Rocco”

Gennaro Pecoraro

Settembre 2017 98kg – Luglio 2018 73kg

Gaetano Auletta

Settembre 2017 77kg – Luglio 2018 70kg Ciao sono Giacomo e vengo da Afragola. Prima di intraprendere la strada del metodo avevo del grasso localizzato sull’addome e sui fianchi e grazie a due miei amici ho conosciuto i programmi specifici di Daniele Esposito. Prima ho frequentato altre palestre ma non sono mai riuscito a risolvere.… CONTINUA “Gaetano Auletta”

Francesco Manfrevola

Febbraio 2018 80kg – Luglio 2018 70kg Sono Francesco, ho 30 anni e ho cominciato a seguire il metodo per risolvere un problema di definizione muscolare e posturale, nonostante sia andato in diverse palestre prima, non sono mai riuscito a risolvere. Ho conosciuto Daniele Esposito tramite i social network, facebook, instagram, poi ho telefonato ed… CONTINUA “Francesco Manfrevola”

Ilaria Rubeis

Settembre 2017 97kg – Luglio 2018 77kg

Antonio D’alterio

Ottobre 2017 72kg – Luglio 2018 70kg

Rosa Mazzola

Ottobre 2017 52kg – Luglio 2018 49kg21

Fausto Mottola

Settembre 2017 76kg – Luglio 2018 70kg

Maria Orefice

Dicembre 2017 74kg – Luglio 2018 59kg2

Davide Nocella

Ottobre 2017 67kg – Luglio 2018 60kg Ciao sono Davide, ho 29 anni ho cominciato il percorso con Daniele Esposito per eliminare quello che per me era diventato un problema, il grasso localizzato in modo particolare ai fianchi, ma con le sue tecniche è riuscito tutto alla perfezione. Prima di iniziare questo percorso ho frequentato… CONTINUA “Davide Nocella”

Francesco Di Maro

Febbraio 85kg – Luglio 76kg Mi chiamo Francesco, sono di Marano, prima di arrivare al centro Il Metodo avevo problemi nel perdere peso. Ho provato a fare diverse alimentazioni seguite, ma non riuscivo a dimagrire e ottenere dei risultati. Prima di conoscere Daniele Esposito cercavo di risolvere i miei problemi seguendo consigli di amici. Altre… CONTINUA “Francesco Di Maro”

Daniele Iacono

Settembre 2017b 73kg – Luglio 2018 66kg

Raul Protomartire

Settembre 2017 74kg – Luglio 2018 66kg

Salvatore Giuliano

Aprile 2017 104kg – Luglio 2018 82kg

Carolina Esposito

Settembre 2017 79kg – Luglio 2018 61kg

Vincenzo Antolini

Ottobre 2017 77kg – Luglio 2018 79kg Ciao sono Vincenzo, e prima di cominciare questo percorso, nonostante andassi in palestra, avevo del grasso localizzato sull’addome. Non riuscivo a perdere quei kg di toppo che si fermavano sulla mia pancia. Andavo in palestra anche 3 volte la settimana e seguivo alimentazioni equilibrate ma mi vedevo sempre… CONTINUA “Vincenzo Antolini”

Mauro Zuccariello

Febbraio 2018 79kg – Luglio 2018 67kg

Paolo Aiello

Settembre 2017 100kg – Luglio 2018 88kg

Vincenzo Basile

Novembre 2017 82kg – Luglio 2018 68kg

Vincenzo Porrino

Settembre 2017 98kg – Luglio 2018 75kg Ciao sono Vincenzo, ho 41 anni. Prima di cominciare questo percorso avevo un problema di obesità, pesavo giusto 38 kg in più rispetto al mio peso ideale. Ho cercato di risolvere questo problema con diverse diete che però non mi hanno mai insegnato a mangiare correttamente. Dopo una… CONTINUA “Vincenzo Porrino”

Alfredo Esposito

LUGLIO 2017 72kg – Luglio 2018 66kg Ciao sono Alfredo, ho 37 anni e prima di conoscere il metodo non mi piaceva la mia forma fisica. Prima di iniziare questo percorso ho sempre frequentato palestre e consultato dietologi e nutrizionisti, che mi facevano raggiungere il peso che secondo loro era quello ideale ma la forma… CONTINUA “Alfredo Esposito”

Luigi Borrelli

Novembre 2017 88kg – Luglio 2018 76kg Ciao sono Luigi, ho 30 anni e prima ero un CICCIONE. Mi sentivo sempre molto pesante e cercavo di risolverlo con il classico “togli pane e pasta”, ma stavo sempre peggio. Avevo un po’ di affanno, bruciore allo stomaco, mi rivedevo male allo specchio, finchè mi sono detto… CONTINUA “Luigi Borrelli”

Doriana Gianfelici

Data di inizio: 25/09/2016 – Durata: 5 mesi Durante una vacanza estiva ho sentito parlare di questo ”guru del corpo” di nome Daniele Esposito, e dopo anni di diete, di tutti i tipi e costi, ho deciso di affacciarmi nel suo fantastico mondo! Parlo di fantastico mondo perché il metodo non è’ una dieta, non… CONTINUA “Doriana Gianfelici”

Giuseppe Pecorella

Data di inizio: 07/09/2015 Durata: 11 mesi Mi ha cambiato la vita, grazie ai suoi consigli, la sua grinta, mi ha spronato a tirar fuori il meglio di me» L’anno scorso, dopo 27 anni di ignoranza alimentare, ho deciso di iniziare un percorso alimentare ed atletico, presso la Galactica Palestre® di Daniele Esposito, ero un… CONTINUA “Giuseppe Pecorella”

Luca Grimaldi

“Data di inizio: 09/02/2017 Durata: 5 mesi Daniele ha segnato per me un enorme cambiamento da tutti i punti di vista: attentissimo e scrupoloso, ma soprattutto mi ha sempre dato la giusta carica per ottenere i risultati prefissati. Il mio percorso con “il metodo” di Daniele Esposito, mi ha portato oggi (luglio 2017) a perdere… CONTINUA “Luca Grimaldi”

Pietro Rispo

Data di inizio: 24/01/2017 – Durata: 6 mesi “E’ la prima volta che Facebook è stato utile nella mia vita” Ho iniziato questo percorso a Gennaio di quest’anno. Ero 85 kg e non riuscivo a scendere sotto questa soglia, né tanto meno ad asciugare questo giro vita, che era un bel salvagente.Ho provato tante formule… CONTINUA “Pietro Rispo”

Fabio Esposito

Data di inizio: 18/10/2016 – Durata: 8 mesi Prima di conoscere Daniele Esposito e il suo ” metodo” non avevo avuto mai grandi risultati con altre diete che avevo fatto. Poi un giorno mio cognato Luciano mi disse che a Casoria c’era un certo Daniele Esposito che con i suoi consigli alimentari e soprattutto le… CONTINUA “Fabio Esposito”

Vincenzo Fernandez

Data di inizio: 04/10/2016 – Durata: 8 mesi Ho 44 anni e prima di iniziare questo percorso di 8-9 mesi con Daniele Esposito e il Metodo, avevo dei problemi di grasso localizzato, principalmente sui fianchi e nell’addome. Ho provato vari metodi, diverse diete, non mangiavo, o lo facevo male, e fino a quando sono arrivato… CONTINUA “Vincenzo Fernandez”

Daniele Cerreto

Data di inizio: 01/06/2016 – Durata: 14 mesi Grazie al metodo di Daniele Esposito sono riuscito a dimagrire, è stato l’unico a riuscirci in 36 anni. Da giugno 2016 ho perso 43 kg, mi sento un’altra persona. Grazie al metodo sono riuscito anche ad abbassare drasticamente le dosi d’insulina giornaliere consigliate per il diabete e… CONTINUA “Daniele Cerreto”

Nicola Salomone

Data di inizio: 11/01/2017 – Durata: 6 mesi Sono qui per raccontarvi di come io ero costretto ad affrontare la mia vita in passato.La cosa più simpatica era quella di trattenere il respiro quando, mi svegliavo la mattina e lasciarmi andare poi la sera quando andavo a dormire.A tutto questo ho sempre cercato di trovare… CONTINUA “Nicola Salomone”

Nicola Laezza

Data di inizio: 05/04/2016 – Durata: 3 mesi “La mia vita sin da quando ero bambino è stata un continuo lottare contro il problema dell’obesità e contro quell’irrefrenabile voglia di mangiare anche quando proprio non ne avevo bisogno dopo tanti metodi, tante diete più o meno strane più o meno drastiche. Arrivato ai 18 anni… CONTINUA “Nicola Laezza”

Marco Sabato

Data di inizio: 10/03/2017 Durata: 4 mesi

Arcangelo Iannicelli

Data di inizio: 11/02/2017 – Durata: 5 mesi Il metodo è un’esperienza che ti cambia la vita, non solo l’alimentazione e l’allenamento. Ti insegna a conquistare gli obiettivi prefissati, passo dopo passo con entusiasmo portato dai risultati raggiunti. Non ho alcuna intenzione di cambiare o smettere con il metodo, perché i risultati che ho avuto… CONTINUA “Arcangelo Iannicelli”

Emanuela Guida

Data di inizio: 10/06/2016 – Durata: 7 mesi Quando ho cominciato il mio cambiamento pesavo 84 kg e 750Km separavano me e Daniele. Scoprii che anche a distanza avrei potuto tornare in forma! Sarebbe impensabile stare qui a raccontare tutte le soddisfazioni che il metodo® e Daniele Esposito mi hanno dato ma è certo che… CONTINUA “Emanuela Guida”

Francesco Di Mauro

Data di inizio: 18/03/2016 – Durata: 5 mesi “Premettendo che faccio un lavoro particolare con orari e impegni non indifferenti opero nel settore ittico. La mia vita si svolgeva solo intorno al lavoro cibo spazzatura e letto con una stanchezza fisica e psicologica continua solo se sentivo nominare la parola palestra, corsa e allenamento, mi… CONTINUA “Francesco Di Mauro”

Jessica De Simone

Data di inizio: 08/06/2016 – Durata: 11 mesi

Salvatore Esposito

Data di inizio: 17/01/2017 – Durata: 6 mesi Prima facevo “la dieta del limone”, “la dieta del riso”, “solo acqua” Avevo un problema grande, mentale e fisico. Avevo circa 22kg in più, ma adesso è migliorata la mia vita, quotidianamente, sportivamente. Prima facevo “la dieta del limone”, “la dieta del riso”, “solo acqua”, andavo a… CONTINUA “Salvatore Esposito”

Mario Capasso

Data di inizio: 27/10/2017 – Durata: 10 mesi “Ho utilizzato vari integratori che dicevano facessero perdere peso, ma ho avuto effetti indesiderati” Prima di conoscere il Metodo ebbi un infortunio in palestra e non riuscivo più ad allenarmi e a perdere peso. Ho utilizzato vari integratori, e varie pozioni che dicevano facessero perdere peso, ma… CONTINUA “Mario Capasso”

Rosario Pane

Data di inizio: 10/03/2017 – Durata: 4 mesi Il mio problema prima di conoscere Daniele è che non riuscivo a perdere peso come volevo io, in posti localizzati, quindi cercavo di muovermi, fare palestra. Addirittura mi allenavo, 6 giorni su 7.Facevo tutti i giorni attività fisica, Cyclette, Pump, trx, Spinning, ma rimanevo sempre ai blocchi… CONTINUA “Rosario Pane”

Mario Vaccaro

Data di inizio: 14/02/2017 – Durata: 5 mesi Diciamo che prima ero completamente diverso, i 30 kg in meno mi hanno cambiato parecchio, sia fisicamente sia mentalmente! Prima facevo tutta con molta più fatica, ogni movimento era difficile, invece adesso vivo una favola, sembra tutto più leggero, l’ambiente, le persone che mi circondato e ovviamente… CONTINUA “Mario Vaccaro”

Agostino S.

Data di inizio: 10/02/2016 – Durata: 5 mesi

Sandro Cotugno

Data di inizio: 01/12/2015 – Durata: 7 mesi

Mario Esposito

Data di inizio: 20/02/2015 – Durata: 5 mesi

Antonio Grassia

Data di inizio: 10/10/2015 – Durata: 9 mesi

Simone Grassia

Data di inizio: 11/10/2015 – Durata: 9 mesi

Pasquale Cirillo

Data di inizio: 15/06/2015 – Durata: 13 mesi

Silvio Cattolico

Data di inizio: 14/10/2015 – Durata: 9 mesi

Mario Castellano

Data di inizio: 21/09/2015 – Durata: 10 mesi

Dario Bifulco

Data di inizio: 08/02/2015 – Durata: 5 mesi

Miro Serse

Data di inizio: 10/11/2016 – Durata: 8 mesi

Roberto Abbenante

Data di inizio: 24/03/2016 – Durata: mesi

Eduardo Aragona

Data di inizio: 18/10/2015 – Durata: 8 mesi

Ciro Amalfitano

Data di inizio: 04/11/2015 – Durata: 5 mesi

Giovanni Iavarone

Data di inizio: 02/10/2015 – Durata: 9 mesi

Antonio Malingonico

Data di inizio: 08/09/2015 – Durata: 10 mesi

Vincenzo Mangiapile

Data di inizio: 29/06/2015 – Durata: 5 mesi

Teresa M.

Data di inizio: 31/10/2015 – Durata: 8 mesi

Pina Fiorillo

Data di inizio: 01/10/2014 – Durata: 24 mesi

Jessica Esposito

Data di inizio: 11/08/2014 – Durata: 23 mesi

Stefano Vinciguerra

Data di inizio: 20/11/2015 – Durata: 8 mesi

Fabio Trocchia

Data di inizio: 18/09/2015 – Durata: 10 mesi

Vincenzo Spagnuolo

Data di inizio: 14/11/2015 – Durata: 8 mesi

Salvatore Sommella

Data di inizio: 01/03/2016 – Durata: 4 mesi

Flavio Polverino

Data di inizio: 09/11/2017 – Durata: 3 mesi

Antonio Peluso

Data di inizio: 17/11/2015 – Durata: 8 mesi

Emanuele Paolone

Data di inizio: 09/11/2017 – Durata: 15 mesi

Salvatore Palermo

Data di inizio: 20/09/2015 Durata: 10 mesi

Vincenzo Nastri

Data di inizio: 14/06/2015 – Durata: 13 mesi

Armando Mutone

Data di inizio: 28/10/2015 – Durata: 8 mesi

Maria Fusco

Data di inizio: 14/08/2015 Durata: – 11 mesi

Antonio Sacco

Data di inizio: 01/11/2016 Durata: – 8 mesi

Costantino Scarrica

Data di inizio: 14/12/2016 Durata: – 7 mesi

Luca Campanile

Data di inizio: 11/12/2017 – Durata: 7 mesi

Rosario Bonante

Data di inizio: 01/11/2016 – Durata: 8 mesi

Antonio Avossa

Data di inizio: 08/09/2016 – Durata: 10 mesi

Carmine Autiero

Data di inizio: 15/03/2017 – Durata: 4 mesi

Antonio Amabile

Data di inizio: 07/04/2017 – Durata: 3 mesi

Salzano Domenico

Data di inizio: 05/09/2016 – Durata: 10 mesi

Paolo Senese

Data di inizio: 09/11/2016 Durata: – 8 mesi

Claudio Amodio

Data di inizio: 14/03/2017 Durata: – 3 mesi Avevo sempre sentito parlare del percorso de IL METODO dalle persone nel bene e nel male così decisi di provarlo su di me per sapere la verità; premetto che ebbi problemi di salute essendo un soggetto allergico e ho dovuto “disintossicarmi” dalla cattiva alimentazione per non ammalarmi… CONTINUA “Claudio Amodio”

Vincenzo Giordano

Data di inizio: 02/02/2017 – Durata: 5 mesi Ho cercato di risolvere questo problema con altre diete che mi davano i nutrizionisti, ogni anno, dopo la visita di idoneità, sono un ciclista, tra l’altro. Con quelle diete, in cui si iniziava il lunedì e si terminava la domenica, si saltava in aria dallo stress perché… CONTINUA “Vincenzo Giordano”

Nino Attanasio

Data di inizio: 15/11/2016 – Durata: 8 mesi Prima di iniziare a seguire il Metodo di Daniele Esposito, mio carissimo amico, ero in sovrappeso di ben 13-14 kg. Diciamo che il problema lo volevo risolverlo soltanto allenandomi, però anche se lo facevo 4-5 giorni a settimana, mangiavo un pò in più, forse troppo, e il… CONTINUA “Nino Attanasio”

Roberto Capuano

Data di inizio: 04/01/2017 – Durata: 6 mesi Il metodo diventa uno stile di vita, un modo di essere! Appena inizi e dopo qualche giorno hai i primi risultati, inizi a cambiare il modo di rapportarti con il cibo, impari che saltare i pasti non e un bene, che non tutti i grassi sono nemici,… CONTINUA “Roberto Capuano”

Giovanni Esposito

Data di inizio: 18/08/2016 – Durata: 5 mesi Prima di acquistare il libro di Daniele e conoscere il Metodo avevo un grosso problema di peso. Ero arrivato a pesare ben 117 kg. Con l’aiuto del libro prima (di cui sono onorato adesso di far parte della seconda ristampa) e avendo conosciuto Daniele dopo, ho intrapreso… CONTINUA “Giovanni Esposito”

Stefano De Siena

Data di inizio: 20/10/2016 – Durata: 9 mesi

Francesca Di Napoli

Data di inizio: 05/10/2016 – Durata: 9 mesi

Alex Farina

Data di inizio: 22/10/2015 – Durata: 9 mesi

Carlo Russo

Data di inizio: 02/09/2016 – Durata: 10 mesi

Ivan Rivieccio

Data di inizio: 14/10/2016 – Durata: 8 mesi

Vincenzo Pinto

Data di inizio: 24/04/2017 – Durata: 4 mesi

Giuseppe Petrazzuolo

Data di inizio: 10/01/2017 – Durata: 6 mesi

Giovanni Pascale

Data di inizio: 14/09/2016 – Durata: 10 mesi

Maria Parolisi

Data di inizio: 10/01/2017 – Durata: 6 mesi

Gennaro Palmieri

Data di inizio: 14/09/2016 – Durata: 10 mesi

Davide Montefusco

Data di inizio: 10/03/2017 – Durata: 4 mesi

Massimo Mascioli

Data di inizio: 15/01/2016 – Durata: 5 mesi

Iolanda Iandolfo

Data di inizio: 01/08/2016 – Durata: 11 mesi

Savio Loffredo

Data di inizio: 20/10/2016 – Durata: 9 mesi

Giuseppe Grieco

Data di inizio: 11/10/2016 – Durata: 9 mesi

Rosaria Capuozzo

Gemmaio 2018 84kg – Luglio 2018 67kg Ciao sono Rosaria e tra pochi mesi compirò 60 anni. Cira 15 anni fa ho subito, a causa di un problema di mala sanità, un’amputazione all’atro inferiore sinistro. Da quel momento la mia vita è cambiata sempre in peggio, da quando ero un persona dinamica a cui piaceva… CONTINUA “Rosaria Capuozzo”