Hai spesso una sensazione costante di fame? Ecco alcuni consigli che ti aiuteranno a placare il senso di fame 1. Mangi troppo in fretta Questo è uno dei motivi...
Posted by | 18 Maggio 2023
Dormi male? Ecco alcuni consigli per te Ti svegli sempre stanco e con troppa voglia di ritornare a letto, vero? Capita al 95% delle persone, quindi non sentirti solo....
Posted by | 13 Maggio 2023
Si può raggiungere un risultato evidente in pochissimo tempo? Evitando di allenarsi 2 ore al giorno e nonostante il marito ti porti sempre a "sgarrare"? Si! Nella è riuscita...
Posted by | 6 Maggio 2023
Sapevi che è scientificamente provato che ridere fa bene alla salute? Inoltre ridere migliora l'umore e contribuisce a combattere lo stress Ridere fa bene! Infatti durante la risata si...
Posted by | 5 Maggio 2023
Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel corpo umano Potresti però non averne abbastanza! Circa il 60% del magnesio presente nel corpo si trova nelle ossa, mentre...
Posted by | 28 Aprile 2023
E’ possibile perdere 9 kg e 11 cm di giro fianchi in 57 giorni anche se non si ha tempo per andare in palestra e se non riesci a fare...
Posted by | 22 Aprile 2023
Sgarrare è sempre la vera causa dell'aumento di peso... O il senso si colpa potrebbe incidere? Secondo uno studio Olandese, uno dei fattori determinanti quando si intraprende un regime...
Posted by | 21 Aprile 2023
Il sovrallenamento, cos'è? Ciò che la maggior parte delle persone considera sovrallenamento è in realtà un accumulo di fattori di stress da allenamento, ma anche da non allenamento che portano...
