Sai che allenamento fare in palestra per riprenderti dalle vacanze e recuperare subito dopo la pausa estiva? Iniziamo il percorso di quest’anno sportivo nel migliore dei modi. Programma il tuo...
Posted by | 31 Agosto 2018
"la mia vita è cambiata e migliorata" A distanza di un anno ecco la nuova testimonianza di Arcangelo. Guarda il video : Vuoi un percorso personalizzato? Contattami Daniele Esposito
Posted by | 30 Agosto 2018
Qualche giorno fa ho intrapreso una conversazione con un gastroenterologo. Un primario di un nostro ospedale partenopeo molto importante. Si parlava purtroppo di tumori e di come sia ormai quotidiano...
Posted by | 29 Agosto 2018
Quest’anno avevo deciso di prendermi 3 settimane di pausa dal mio allenamento e dal percorso alimentare che seguo. Volevo dare uno shock al mio corpo e alle mie abitudini e...
Posted by | 28 Agosto 2018
Bhè siamo arrivati a 15. Da 15 settimane posto un video di un allenamento da fare a corpo libero, a casa, senza attrezzi per iniziare a muoverti in modo intelligente...
Posted by | 24 Agosto 2018
La perseveranza ripaga sempre E Costantino ne è il chiaro esempio! Era un pomeriggio di Dicembre 2016. Un signore molto distinto arriva nel mio studio con il desiderio di sentirsi...
Posted by | 21 Agosto 2018
Buon pomeriggio Donne. Allenamento n°14 della nostra rubrica gratuita allenati con Daniele Esposito. Oggi Alleno il gentil sesso con una sequenza per avviare e ridurre la dimensione della coscia e...
Posted by | 17 Agosto 2018
"Oggi saluto il vecchio me" Luigi oggi grazie a il metodo ha cambiato la sua vita raggiungendo un grande obbiettivo. Guarda il video: Vuoi un percorso personalizzato? Contattami Daniele Esposito
