"Inizio a vedere delle forme che non ho mai visto prima" Francesco dopo tanti tentativi in palestra, dove non è riuscito a raggiungere il suo obiettivo ha deciso di affidarsi...
Posted by | 25 Ottobre 2018
Hai mai sentito dire "Basta andare ogni tanto in palestra e mangiare light"? Assolutamente sbagliato! Per trasformare il fisico bisogna modificare in modo significativo lo stile di vita,l'alimentazione e l'attività...
Posted by | 24 Ottobre 2018
Stai cercando di perdere peso? Per fare ciò è importante aumentare il ritmo metabolico del tuo corpo. Per avere un metabolismo più veloce esistono diversi fattori che possono migliorare la...
Posted by | 22 Ottobre 2018
Oggi ci divertiamo un pò : un nuovo allenamento di media intensità per tonificare e dimagrire. Allenamento #22 -> Programma semplice e funzionale sempre adatto a chi vuole rimettersi in...
Posted by | 19 Ottobre 2018
"Ho avuto una trasformazione evidente!" Paolo era ingrassato e non riusciva a perdere peso. Con la giusta forza e costanza grazie a #ilmetodo è riuscito a terminare il suo percorso...
Posted by | 15 Ottobre 2018
Negli ultimi giorni sono stato in viaggio in America , precisamente a Washington dove ho ricevuto il "Premio Eccellenza Italiana" per la sezione Sport e nuove professioni! "Oltre un Premio,...
Posted by | 12 Ottobre 2018
"Ad oggi la mia vita è cambiata tantissimo sotto ogni punto di vista.., dopo 35 giorni non posso dimenticare di aver perso 6,5kg di cui 5,2kg di massa grassa in...
Posted by | 10 Ottobre 2018
Ti sei mai chiesto come mai alcuni atleti eseguono uno squat con l'asta sulle spalle e altri con l'asta sul davanti? Che differenza c'è? Il classico squat posteriore, in cui...
