"Io ero colui che mangiava fino allo svenimento" Nicola Salomone Nicola voleva farsi un regalo per i suoi 40 anni... ci è riuscito. Grazie a #ilmetodo5 Ha Trasformato il suo corpo perdendo circa...
Posted by | 26 Febbraio 2019
Puoi allenarti con semplici esercizi a casa e in palestra in soli 20 minuti, utilizzando semplicemente il tuo corpo. Per le prossime settimane potrai allenarti con me guardando semplicemente questa...
Posted by | 22 Febbraio 2019
"Mi sento bene... un leone" Rosario Pane Rosario voleva una guida, un punto di riferimento è si è affidato totalmente a me. Oggi si ritrova con -11kg e tanta motivazione...
Posted by | 20 Febbraio 2019
Aspettavi il video anche oggi eh? PROGRAMMA DIMAGRIMENTO. La tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa e in palestra in soli 20 minuti, utilizzando semplicemente...
Posted by | 20 Febbraio 2019
Il mio intervento a casa Sanremo sull’educazione al movimento come sinonimo di allenamento per il progetto globale #Bellessere #ilMetodo5® #casasanremo Ho avuto il piacere di condividere alcuni concetti insieme al Dottor Luca Piretta,...
Posted by | 15 Febbraio 2019
“Adesso a distanza di un anno tutto è cambiato” Giovanni spanò Giovanni era scettico , ma a distanza di un anno ha cambiato totalmente il suo stile di vita e...
Posted by | 14 Febbraio 2019
Oggi voglio approfittare di questa fantastica location! Piccolo workout addome da poter fare post allenamento. Direttamente da Brooklyn. Dai daiiiii 🏋🏻♀️ Ecco 5 esercizi per il tuo addome. Stabilizzazione prona Squat...
Posted by | 12 Febbraio 2019
Ecco la tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa e in palestra in soli 20 minuti, utilizzando semplicemente il tuo corpo e in questo caso...
