Il mio intervento a casa Sanremo sull’educazione al movimento come sinonimo di allenamento per il progetto globale #Bellessere #ilMetodo5® #casasanremo Ho avuto il piacere di condividere alcuni concetti insieme al Dottor Luca Piretta,...
Posted by | 15 Febbraio 2019
“Adesso a distanza di un anno tutto è cambiato” Giovanni spanò Giovanni era scettico , ma a distanza di un anno ha cambiato totalmente il suo stile di vita e...
Posted by | 14 Febbraio 2019
Oggi voglio approfittare di questa fantastica location! Piccolo workout addome da poter fare post allenamento. Direttamente da Brooklyn. Dai daiiiii 🏋🏻♀️ Ecco 5 esercizi per il tuo addome. Stabilizzazione prona Squat...
Posted by | 12 Febbraio 2019
Ecco la tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa e in palestra in soli 20 minuti, utilizzando semplicemente il tuo corpo e in questo caso...
Posted by | 5 Febbraio 2019
Spesso non hai tempo per allenarti o per andare in palestra? Ecco la tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa e in palestra in soli...
Posted by | 1 Febbraio 2019
Ivan Rivieccio "Prendere il guardaroba e buttarlo" Oggi Ivan ci racconta come ha ottenuto grandi risultati grazie al suo percorso con #ilmetodo® , cambiando totalmente il suo guardaroba! Guarda...
Posted by | 31 Gennaio 2019
Eh sì. Mi solo allenato anche con attrezzature fatte di ferro e pietra. Su panche di legno e granito che al sole rovente del Brasile, fungevano anche da perfetta piastra 😂....
Posted by | 30 Gennaio 2019
La bocca è la prima porta di accesso per gli alimenti diretti allo stomaco. II controllo del cibo ingerito, volto a stabilire se esso debba essere ulteriormente elaborato, avviene presso...
