Sfatiamo qualche mito #2 Oggi smentiamo un altra falsa credenza , dimagrire eliminando totalmente pane e pasta. Spesso si pensa che per dimagrire subito bisogna fare dei tagli netti...
Posted by | 19 Giugno 2018
Aspettavi il video anche oggi eh? PROGRAMMA DIMAGRIMENTO. La tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa e in palestra in soli 20 minuti, utilizzando semplicemente...
Posted by | 14 Giugno 2018
Sfatiamo qualche mito Ascoltare i bisogni del proprio corpo smentendo alcune diffuse e false credenze Sui temi del dimagrimento e dello sport vengono diffuse numerosissime informazioni di qualsiasi genere. Diete...
Posted by | 12 Giugno 2018
Vorresti allenarti ma lavori e non riesci a trovare il tempo per farlo? No Problem! Ecco la tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa e...
Posted by | 12 Giugno 2018
Il 12 maggio si è svolto il mio primo evento formativo "Diventa il tuo personal trainer" Con grande piacere posso affermare che è stato davvero un Un evento unico nel...
Posted by | 12 Giugno 2018
Oggi giochiamo con le bottiglie d'acqua! Spesso non hai tempo per allenarti o per andare in palestra? Ecco la tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a...
Posted by | 11 Giugno 2018
Daniele ha perso ben 43kg Daniele pesava 120kg ci racconta come il suo percorso con #ilmetodo® ha cambiato totalmente il suo corpo. Oggi con -43kg si sente una persona meno...
Posted by | 8 Giugno 2018
Bene! La settimana scorsa ti ho spiegato quali sono gli errori che compiono le donne rendendo il proprio allenamento una inutile perdita di tempo. Ora tocca agli Uomini. Se vuoi...
