PROGRAMMA DIMAGRIMENTO. Ecco la tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa e in palestra in soli 20 minuti, utilizzando semplicemente il tuo corpo. Per le...
Posted by | 15 Gennaio 2019
Oggi Luca ci racconta come ha cambiato la sua vita perdendo 25kg grazie a #ilmetodo5® Guarda il video: Vuoi un percorso personalizzato? Contattami Daniele Esposito
Posted by | 10 Gennaio 2019
Training in Atlanta USA Croci su panca orizzontale movimento parziale in allungamento. Quante ? 6x10 recupero 45” con un carico iniziale da 15 ripetizioni. Diamoci dentro. Vuoi un percorso personalizzato?...
Posted by | 9 Gennaio 2019
E' stato un anno fantastico! Più di 100 articoli raggiunti! Ho deciso di ripartire preparando una top 5 degli articoli che avete preferito di più. Clicca sul nome dell'articolo per...
Posted by | 8 Gennaio 2019
Spesso non hai tempo per allenarti o per andare in palestra. Ho pensato che ti sarebbe piaciuto avere una rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa...
Posted by | 4 Gennaio 2019
"Ho combattuto con il problema del sovrappeso da sempre che mi rendeva una persona infelice" Roberto ha provato tantissime "diete" senza ottenere alcun risultato. Dopo aver conosciuto #ilmetodo5® la sua vita...
Posted by | 3 Gennaio 2019
Una palestra piena di attrezzi e personal trainer. Un unico istruttore che dirigeva i clienti e 9 personal trainer che lavoravano in modo individuale su alcuni atleti. Rispetto agli Usa...
Posted by | 2 Gennaio 2019
Beh direi proprio di sì anche se sono stato più in aereo che a terra, ma ok! Racchiudere tutte le emozioni, le persone conosciute, le nozioni, le lezioni imparare e...
