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Posted by Daniele Esposito | 29 Gennaio 2019
Alleniamoci! 2 nuove opzioni di allenamento per te!

Spesso non hai tempo per allenarti o per andare in palestra? PROGRAMMA DIMAGRIMENTO. Ecco la tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa e in palestra...

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Posted by Daniele Esposito | 25 Gennaio 2019
La Testimonianza di Vincenzo

Vincenzo Giordano "Ci siamo riusciti! -17kg ..da 101 a 84 kg in 6 mesi grazie a #ilmetodo5®" Guarda il video: Scarica gratuitamente il programma di allenamento facile ​Clicca qui Daniele...

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Posted by Daniele Esposito | 24 Gennaio 2019
Allenamenti dal mondo : Brasile parte 2

Smart Fit, una delle tante low cost presenti anche qui in Brasile. 89R$ mese (circa 24€) con abbonamento annuale per usufruire di tantissime attrezzature ed ampi spazi. Il problema però,...

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Posted by Daniele Esposito | 22 Gennaio 2019
Spesso non hai tempo per allenarti o per andare in palestra?

Ecco la tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa e in palestra in soli 20 minuti, utilizzando semplicemente il tuo corpo. Se non disponi di...

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Posted by Daniele Esposito | 18 Gennaio 2019
La Testimonianza di Antonio

Antonio Sacco "Sono passati 8 mesi e sto alla grande!" Oggi ci racconta il suo percorso con #ilmetodo5® . In soli 8 mesi è dimagrito circa 10kg ed oggi ha un...

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Posted by Daniele Esposito | 17 Gennaio 2019
Allenamenti dal mondo : Dubai

Training in the world Un Allenamento veloce in Dubai ✅Trazioni 6reps ✅Affondi 3x gamba ✅Piegamenti su ball 3xlato ✅Stabilizzazione su ball 10" ✅Scatto 13km/h x30" ⏩Recupero 60" ⏩Ripetere 5 volte Guarda...

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Posted by Daniele Esposito | 15 Gennaio 2019
Un semplice allenamento per tenerti in forma

PROGRAMMA DIMAGRIMENTO. Ecco la tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa e in palestra in soli 20 minuti, utilizzando semplicemente il tuo corpo. Per le...

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Posted by Daniele Esposito | 15 Gennaio 2019
La Testimonianza di Luca

Oggi Luca ci racconta come ha cambiato la sua vita perdendo 25kg grazie a #ilmetodo5® Guarda il video: Vuoi un percorso personalizzato? ​Contattami Daniele Esposito

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