E' possibile allenare le spalle a casa? Si. Andiamo a capire come fare: Le spalle sono costituite da tre muscoli primari: anteriore, laterale, e posteriore. Le spalle lavorano in due...
Posted by | 18 Settembre 2020
Come stimolare il metabolismo? Ecco 5 semplici trucchi per stimolare il metabolismo ed iniziare a bruciare più calorie nel corso delle 24 ore 1. L'esercizio fisico stimola il metabolismo L’allenamento...
Posted by | 4 Settembre 2020
Negli ultimi anni l'acqua di cocco è diventata una bevanda molto utilizzata tra gli sportivi e salutisti.L'acqua di cocco è bevanda diventata popolare per i suoi pregi, è dissetante, gustosa...
Posted by | 1 Settembre 2020
Esistono dozzine di esercizi da fare a casa senza attrezzi. Andiamo ad analizzare alcuni tra i più importanti. Oggi vediamo 2 esercizi a corpo libero da fare a casa che...
Posted by | 28 Agosto 2020
Quali sono gli effetti collaterali delle bevande gassate? Se bevi regolarmente bevande gassate ho qualcosa da dirti.. Le bevande gassate includono qualsiasi bevanda che abbia bolle create dall'anidride carbonica disciolta...
Posted by | 14 Agosto 2020
Invecchiando le cellule si riproducono in modo meno efficiente. E' possibile però rallentare il processo di invecchiamento? Nel nostro organismo umano avvengono processi biochimici che consumano ossigeno per creare energia....
Posted by | 11 Agosto 2020
La vitamina preferita dai super uomini Se ancora non ve ne siete accorti, la vitamina D è la più ambita degli ultimi anni è decisamente la vitamina D Questo straordinario...
Posted by | 24 Luglio 2020
Anche tu vai a correre pensando di dimagrire? Sei certo che sia la strada giusta per arrivarci? Le strade sono sempre più affollate di persone che corrono, il loro intento...
