Video Training

Stabilizzazione prona con tocco | Plank
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Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Crunch con elastico da seduto dx/sx | ADDOMINALI
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Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Crunch twist con elastico | ADDOMINALI
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Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Crunch reverse con elastico | ADDOMINALI
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Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Leg raise | Addome in sospensione
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Killer Crunch | Addome in sospensione
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Sit up gambe tese
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Bike da terra | Variante reverse crunch
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Crunch dentro fuori | ADDOMINALI
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Stabilizzazione prona tiger up | Variante Plank
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