"Oggi la mia vita è cambiata tantissimo! Mangio in modo equilibrato. Non penso più al sale sui cibi allo zucchero nel caffè e all'acqua gassata ma ho un pensiero solamente...
Posted by | 27 Settembre 2018
La vitamina C, o acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile essenziale per l’uomo, perché il nostro organismo non è in grado di produrla. • Valido antiossidante • Migliora la salute...
Posted by | 26 Settembre 2018
Quante volte hai sentito di persone che per dimagrire fanno ore e ore di cardio senza ottenere sicuramente alcun risultato? Il cardio può far dimagrire ma se utilizzato nel giusto...
Posted by | 25 Settembre 2018
Ecco a te un nuovo allenamento della rubrica Allenati con Daniele Esposito. Un programma di allenamento semplice da poter fare a casa oppure in palestra utilizzando alcuni attrezzi e spesso...
Posted by | 21 Settembre 2018
"Quando sono arrivato pesavo 125 kg. Quando entravo in un negozio, se ero fortunato, mi entrava l'ultima taglia. Adesso invece posso entrare in tutti i negozi senza farmi problemi e...
Posted by | 19 Settembre 2018
L’Università di Harvard sconsiglia i latticini nella sua guida sulla nutrizione. L’Università di Harvard, la più antica degli Stati Uniti e una delle più importanti istituzioni educative del mondo, ha...
Posted by | 19 Settembre 2018
"Ho il piacere di annunciarti che il cioccolato non sarà più un tuo nemico, ti farà dimagrire”. Questo è quanto dissi ad una ragazza qualche tempo fa quando le presentai...
Posted by | 18 Settembre 2018
Eccoci al 18° appuntamento del mio programma dimagrimento. Ti auguro un ottimo allenamento…tieniti in forma. Allenamento #18 ✅piegamenti sulle braccia x10reps (donna ginocchia a terra) ✅Burpee x10reps ✅Sit up manubri...
