Pensi che il tuo corpo brucia calorie solo durante l'allenamento? Beh allora ti sbagli! "È vero che si possono bruciare calorie anche dopo l'allenamento?" Bene, oggi daremo una risposta...
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Come aumentare la propria performance durante l'allenamento? Ecco alcuni alimenti che possono essere d'aiuto. Partiamo dal presupposto che mangiare sano è alla base di ogni programma di allenamento. Avere una...
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Posted by | 25 Agosto 2023
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È difficile smettere di allenarsi... Ma è più difficile ritornare a farlo dopo una lunga pausa. Che sia stato un infortunio, una vacanza o mancanza di motivazione ciò che...
