Da sempre i piegamenti sulle braccia sono il classico esercizio che permette di allenare il petto a corpo libero. Questo esercizio è stato reso famoso per il suo utilizzo in...
Posted by | 21 Giugno 2019
"Prendere il guardaroba e buttarlo" Ivan Rivieccio Oggi Ivan ci racconta come ha ottenuto grandi risultati grazie al suo percorso con il metodo5® , cambiando totalmente il suo guardaroba! Con...
Posted by | 19 Giugno 2019
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Posted by | 11 Giugno 2019
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Posted by | 5 Giugno 2019
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Posted by | 31 Maggio 2019
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Posted by | 28 Maggio 2019
Ecco a te un nuovo allenamento della rubrica Allenati con Daniele Esposito. Un programma di allenamento semplice da poter fare a casa oppure in palestra utilizzando alcuni attrezzi e spesso...
Posted by | 24 Maggio 2019
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