Vorresti mangiare liberamente senza avere paura di ingrassare e senza il rimorso di perdere tutti i risultati che finora hai raggiunto? Vorresti la soluzione per placare gli attacchi di fame...
Posted by | 18 Dicembre 2020
Stai cercando di perdere peso? Introdurre alcuni cibi bruciagrassi alla tua dieta può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Integrare dei cibi brucia grassi ricchi di sostanze nutritive può aiutare...
Posted by | 4 Dicembre 2020
Sacrifichi corpo ed anima con gli allenamenti per somigliare a lei, per avere almeno il suo "di dietro", ma non ci riesci? Squat pesanti, centinaia di slanci ai cavi e...
Posted by | 27 Novembre 2020
Ti senti depresso e stanco? Potresti essere affetto da un disturbo da non sottovalutare. La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla situata dietro la mela di Adamo. La...
Posted by | 24 Novembre 2020
Il fitness, collegato ad una sana alimentazione può essere utile come prevenzione contro alcune malattie. Una di queste è la steatosi epatica, detta anche fegato grasso. Il fegato è responsabile...
Posted by | 17 Novembre 2020
L'allenamento HIIT (Allenamento a intervalli ad alta intensità) è una forma di esercizio che ha dimostrato miglioramenti in termini di forza e aumento del metabolismo Questo tipo di allenamento porta...
Posted by | 11 Novembre 2020
Come cambia la pressione sanguigna in chi pratica sport? La pressione sanguigna viene registrata con 2 numeri.La pressione sistolica (numero più alto) è la forza con cui il cuore pompa...
Posted by | 6 Novembre 2020
La depressione è un disturbo più diffuso di quanto si creda. Ne soffrono infatti circa 4 milioni di italiani, con un’incidenza che colpisce tra il 10% e il 15% della...
