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Posted by Daniele Esposito | 23 Marzo 2023
Perchè dovresti eseguire sempre il riscaldamento

Non effettui il riscaldamento? Ecco 4 validi motivi per fare sempre il riscaldamento.   Lo so! Spesso vai di fretta, non hai tempo e vorresti saltare il riscaldamento. Ma ti...

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Posted by Daniele Esposito | 18 Marzo 2023
Allenamento a digiuno. Quali sono i benefici?

Allenarsi nelle prime ore del mattino può diventare un vero stile di vita. Ecco alcuni consigli e i benefici che puoi trarne   Il mio consiglio è allenarsi a digiuno...

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Posted by Daniele Esposito | 27 Gennaio 2023
Ecco perchè dovresti mangiare cioccolato fondente

Il cioccolato non è tuo nemico É un tuo alleato! Il cioccolato potrebbe aiutarti a placare la fame e anche a farti dimagrire se ne hai bisogno! Vediamo insieme quali...

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Posted by Daniele Esposito | 14 Gennaio 2023
8 semplici passi per iniziare a dimagrire

Vuoi dimagrire? Inizia da questi 8 semplici passi Molte persone sognano di avere un corpo snello e tonico, ma spesso non sanno come iniziare per ottenere i risultati desiderati. Se...

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Posted by Daniele Esposito | 5 Gennaio 2023
Dolore alla schiena? Ecco come risolvere il problema

Soffri di mal di schiena? Oggi voglio rivelarti delle semplici correzioni che puoi apportare per porre fine al dolore che senti quando ti alzi, ti siedi o addirittura quando ti...

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Posted by Daniele Esposito | 5 Gennaio 2023
Come perdere peso senza fare errori: il risultato di Davide

Davide nell'ultimo periodo era sempre molto stanco e annoiato. Non riusciva a portare a termine un programma di allenamento e alimentazione. Si fermava ai primi ostacoli e al primo weekend....

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Posted by Daniele Esposito | 23 Dicembre 2022
4 Meravigliosi consigli per sgarrare alla grande a Natale

Goditi il cenone di Natale! Ecco alcuni consigli per te Il Natale è una delle festività più attese dell'anno, spesso è anche il momento in cui ci lasciamo andare a...

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Posted by Daniele Esposito | 22 Dicembre 2022
Perchè bisogna mangiare pesce regolarmente?

Se esegui un regime alimentare corretto probabilmente mangi alcuni tipi di pesce Perché è così importante introdurlo nella propria alimentazione? Il pesce è tra gli alimenti più salutari del pianeta!...

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