Vorresti alleviare lo stress e liberare la tensione accumulata? L'esercizio fisico può essere un prezioso aiuto! Lo stress è diventato una parte quasi inevitabile della vita moderna. Tra le...
Posted by | 19 Agosto 2023
È difficile smettere di allenarsi... Ma è più difficile ritornare a farlo dopo una lunga pausa. Che sia stato un infortunio, una vacanza o mancanza di motivazione ciò che...
Posted by | 11 Agosto 2023
Sgarrare è sempre la vera causa dell'aumento di peso... O il senso si colpa potrebbe incidere? Secondo uno studio Olandese, uno dei fattori determinanti quando si intraprende un regime...
Posted by | 5 Agosto 2023
Scoperta rivoluzionaria! Il metabolismo non rallenta con l'età "Il mio metabolismo rallenta con l'età, ed è per questo che non riesco a perdere peso!" Quante volte hai sentito questa...
Posted by | 29 Luglio 2023
Qual è l'allenamento per eccellenza che potrebbe farti dimagrire senza farti perdere altro tempo? Ecco alcuni consigli per ottimizzare il tempo di allenamento, ma dovrai comunque allenarti, sudare e farlo...
Posted by | 28 Luglio 2023
Non riesci proprio a dimagrire? Vorresti eliminare quel fastidioso gonfiore sulla pancia? Ecco alcuni consigli Iniziare da piccoli cambiamenti e farli diventare delle nuove abitudini è la chiave principale...
Posted by | 22 Luglio 2023
"il bisogno di perdere velocemente 10 kg era impellente" Come ha fatto Rino a perdere 10kg in 47 giorni? Rino è venuto in consulenza da Milano. Pur avendo scelto di...
Posted by | 8 Luglio 2023
Che esercizio devo fare per togliere pancia e fianchi? Beh non esistono esercizi specifici per queste zone! Fare 1000 addominali a settimana servirà a rendere più tonico un muscolo che...
