Si può raggiungere un risultato evidente in pochissimo tempo? Evitando di allenarsi 2 ore al giorno e nonostante il marito ti porti sempre a "sgarrare"? Si! Nella è riuscita...
Si può raggiungere un risultato evidente in pochissimo tempo? Evitando di allenarsi 2 ore al giorno e nonostante il marito ti porti sempre a "sgarrare"? Si! Nella è riuscita...
E’ possibile perdere 9 kg e 11 cm di giro fianchi in 57 giorni anche se non si ha tempo per andare in palestra e se non riesci a fare...
Sara e Daniela volevano perdere peso in modo controllato migliorando principalmente alcune zone delicate. Fianchi e cosce. Quali erano gli errori che gli impedivano di raggiungere il loro risultato? ...
Plank L'esercizio per eccellenza che allena addominali e non solo L'altro giorno sono venuto a conoscenza dell'incredibile record di un uomo rimasto per ben nove ore e 30 minuti...
Non effettui il riscaldamento? Ecco 4 validi motivi per fare sempre il riscaldamento. Lo so! Spesso vai di fretta, non hai tempo e vorresti saltare il riscaldamento. Ma ti...
Allenarsi nelle prime ore del mattino può diventare un vero stile di vita. Ecco alcuni consigli e i benefici che puoi trarne Il mio consiglio è allenarsi a digiuno...
Il cioccolato non è tuo nemico É un tuo alleato! Il cioccolato potrebbe aiutarti a placare la fame e anche a farti dimagrire se ne hai bisogno! Vediamo insieme quali...
Vuoi dimagrire? Inizia da questi 8 semplici passi Molte persone sognano di avere un corpo snello e tonico, ma spesso non sanno come iniziare per ottenere i risultati desiderati. Se...