Vitamina B, quali sono i suoi benefici? La vitamina B, è un insieme di otto diverse vitamine, ognuna delle quali svolge le proprie distinte funzioni. La vitamina B, è un...
Posted by | 14 Luglio 2020
Allenarsi ed adottare uno stile di vita sano non significa solo modellare il proprio corpo e dimagrire. Esistono altri benefici che probabilmente non conosci. Allunga la vita Allenarsi permette di...
Posted by | 7 Luglio 2020
Sedere piatto? Ecco come risolvere il problema Avere il sedere piatto è un problema per molti, una condizione fisica che fà sentire molte donne inadatte e non soddisfatte del proprio...
Posted by | 3 Luglio 2020
"Il limone, la mia droga" I numerosi benefici di questo frutto I limoni sono ricchi di fibre, composti vegetali e vitamina C Ci sono tantissimi vantaggi che puoi trarre semplicemente...
Posted by | 5 Giugno 2020
La vitamina b12 ha un ruolo chiave nel normale funzionamento del cervello e del sistema nervoso. Essere in carenza di tale vitamina può causare diversi disturbi. La vitamina B12 è...
Posted by | 2 Giugno 2020
Cos'è l'allenamento funzionale? Può aiutare a perdere peso? L'allenamento funzionale è un tipo di attività fisica che permette al corpo di effettuare movimenti funzionali con lo scopo di migliorare la...
Posted by | 29 Maggio 2020
Per molto tempo si è creduto che praticare sport in presenza di cardiopatie sia deleterio per la salute. Dopo diversi studi però la situazione è stata totalmente capovolta. Infatti oggi...
Posted by | 26 Maggio 2020
E' possibile allenarsi se si ha il diabete? Nel caso delle persone con diabete lo sport riveste un’importanza maggiore. L'attività sportiva è un vero e proprio trattamento contro il diabete...
