BLOG

Posted by Daniele Esposito | 25 Settembre 2020
Gambe gonfie?

Il gonfiore e la pesantezza alle gambe avviene soprattutto durante i cambi di stagione. Come risolvere il problema? Il gonfiore alle gambe è un disturbo comune nelle donne e in...

CONTINUA
Posted by Daniele Esposito | 22 Settembre 2020
Come allenare le spalle a casa

E' possibile allenare le spalle a casa? Si. Andiamo a capire come fare: Le spalle sono costituite da tre muscoli primari: anteriore, laterale, e posteriore. Le spalle lavorano in due...

CONTINUA
Posted by Daniele Esposito | 18 Settembre 2020
5 Trucchi per stimolare il metabolismo

Come stimolare il metabolismo? Ecco 5 semplici trucchi per stimolare il metabolismo ed iniziare a bruciare più calorie nel corso delle 24 ore 1. L'esercizio fisico stimola il metabolismo L’allenamento...

CONTINUA
i mille benefici dell'acqua di cocco
Posted by Daniele Esposito | 4 Settembre 2020
I Mille benefici dell’acqua di cocco

Negli ultimi anni l'acqua di cocco è diventata una bevanda molto utilizzata tra gli sportivi e salutisti.L'acqua di cocco è bevanda  diventata popolare per i suoi pregi, è dissetante, gustosa...

CONTINUA
Gli esercizi da fare a casa per tornare in forma
Posted by Daniele Esposito | 1 Settembre 2020
Gli esercizi da fare a casa per tornare in forma

Esistono dozzine di esercizi da fare a casa senza attrezzi. Andiamo ad analizzare alcuni tra i più importanti. Oggi vediamo 2 esercizi a corpo libero da fare a casa che...

CONTINUA
Posted by Daniele Esposito | 28 Agosto 2020
Quanto fanno male le bevande gassate?

Quali sono gli effetti collaterali delle bevande gassate? Se bevi regolarmente bevande gassate ho qualcosa da dirti.. Le bevande gassate includono qualsiasi bevanda che abbia bolle create dall'anidride carbonica disciolta...

CONTINUA
Posted by Daniele Esposito | 14 Agosto 2020
Come rallentare l’invecchiamento

Invecchiando le cellule si riproducono in modo meno efficiente. E' possibile però rallentare il processo di invecchiamento? Nel nostro organismo umano avvengono processi biochimici che consumano ossigeno per creare energia....

CONTINUA
Posted by Daniele Esposito | 11 Agosto 2020
La vitamina D è più ambita negli ultimi anni. Perchè?

La vitamina preferita dai super uomini Se ancora non ve ne siete accorti, la vitamina D è la più ambita degli ultimi anni è decisamente la vitamina D Questo straordinario...

CONTINUA
Attenzione: alcune funzionalità di questa pagina potrebbero essere bloccate a seguito delle tue scelte privacy: