Video Training

Arnold Press
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Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Alzate laterali su panca a 30°
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Alzate laterali complete
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Alzate laterali busto a 45°
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Alzate frontali
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Alzate frontali bilanciere Ez
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Alzate a 90° Monoarticolari
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Push press bilanciere
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Scrollate con bilanciere
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Lento avanti bilanciere
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