Video Training

Tirate al petto con elastico
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Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Tirate al mento con elastico
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Military press con elastico
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Alzate Laterali
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Esercizio complementare per la stimolazione dei deltoidi. E’ un ...
Lento avanti in piedi
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Esercizio base per la stimolazione dei distretti superiori. Con il ...
Alzate a 90°
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Esercizio Molto importante per il deltoide posteriore e per la ...
Tirate al petto bilanciere
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L'esercizio si esegue con le gambe larghezza spalle , ginocchia ...
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