"Sono fiero di me stesso" Davide montefusco era scettico, ma grazie a #ilmetodo® è dimagrito di ben -36kg! Passando da una taglia 58 alla 46.
Oggi ha trasformato totalmente il suo corpo! Guarda il video: Vuoi un percorso personalizzato? Contattami Daniele Esposito
Il 12 maggio si è svolto il mio primo evento formativo "Diventa il tuo personal trainer" Con grande piacere posso affermare che è stato davvero un Un evento unico nel suo genere, dove in tanti hanno avuto la possibilità di imparare un sistema completo per gestire il proprio corpo con il Metodo® , i segreti per raggiungere un obiettivo e come mantenerlo nel tempo.
Ringrazio tutti coloro che hanno partecipato e dato inizio al loro nuovo concetto di vita e benessere. Guarda ora il video che riassume quello che è successo durante questa bellissima giornata : Vuoi un percorso personalizzato? Contattami Daniele Esposito
Oggi giochiamo con le bottiglie d'acqua! Spesso non hai tempo per allenarti o per andare in palestra? Ecco la tua rubrica video con semplici esercizi per tenerti in allenamento a casa e in palestra in soli 20 minuti, utilizzando semplicemente il tuo corpo e in questo caso una bottiglia d'acqua. Ogni giovedi per le prossime settimane potrai allenarti con me guardando semplicemente questa rubrica. L'allenamento oggi avrà un'unico grado di difficoltà. Molto semplice e divertente.
Se ti è piaciuto, clicca mi piace e tagga un amico/a, ti ringrazio anticipatamente. Allenamento #5

✅crunch twist x 30 secondi

✅stabilizzazione prona con tocco x 30 secondi

✅reverse da seduto con rotazione x 30 secondi

⏩devi ripetere la sequenza per 10 minuti rec 30''
 Guarda il video qui https://www.facebook.com/danieleespositoilmetodo/videos/572783499588631/ Vuoi un percorso personalizzato? Contattami Daniele Esposito
Daniele ha perso ben 43kg Daniele pesava 120kg ci racconta come il suo percorso con #ilmetodo® ha cambiato totalmente il suo corpo.
Oggi con -43kg si sente una persona meno stanca e con più vitalità! Vuoi un percorso personalizzato? Contattami Daniele Esposito
"Pesavo giusto 38 kg in più rispetto al mio peso ideale"
Vincenzo Porrino Prima di iniziare il percorso nel mio centro personal training , Vincenzo aveva provato
tante alternative senza successo. Oggi non ha solo perso tantissimi chili in eccesso raggiungendo il suo obiettivo, ma è riuscito ad intraprendere un nuovo stile di vita! Guarda il video: Scarica gratuitamente il programma di allenamento facile Clicca qui Daniele Esposito
