Come ridurre ansia e stress con 3 minuti al giorno. Ecco il mio consiglio Preoccupazioni, vita sempre meno sociale, ansie da lavoro e da prestazione. Oggi è davvero difficile...
Posted by | 8 Luglio 2022
Molte persone decidono di andare a correre come primo rimedio per sentirsi meglio e dimagrire La domanda di oggi è "la corsa fa realmente dimagrire?" Dimagrire significa perdere massa grassa,...
Posted by | 7 Luglio 2022
Dopo un intero anno di sacrifici, sana alimentazione e allenamenti arriva l'estate Tante persone continuano verso il loro miglior risultato mentre altre si fermano… Tu quale persona sei? Sei...
Posted by | 1 Luglio 2022
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Posted by | 3 Giugno 2022
Titti ed il percorso fatto insieme. Cosa abbiamo fatto per perdere 7kg e 4cm di coscia in 56 giorni? Titti voleva perdere peso e cambiare la forma delle sue gambe....
Posted by | 19 Maggio 2022
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Posted by | 13 Maggio 2022
Come si può ottimizzare la crescita muscolare in modo naturale? Quali sono gli errori che fanno tutti? Incrementare la propria massa muscolare è un desiderio molto comune, in tanti ci...
Posted by | 22 Aprile 2022
Vorresti avere una pancia piatta e addominali d'acciaio? Ecco per te alcuni consigli fondamentali Uno degli obiettivi più ambiti è proprio quello di tonificare l'addome. Spesso non si tratta solo...
