Lat machine presa inversa

Esercizio base per la stimolazione del gran dorsale
Andiamo a stimolare maggiormente la zona centrale della schiena e abbiamo una grande sollecitazion e del bicipite. Cosa non fare?
Non inarchiamo troppo la schiena e cerchiamo sempre di fare un movimento completo quindi allungando completamente e ritornando in direzione del petto.

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