Lat machine presa inversa

Esercizio base per la stimolazione del gran dorsale
Andiamo a stimolare maggiormente la zona centrale della schiena e abbiamo una grande sollecitazion e del bicipite. Cosa non fare?
Non inarchiamo troppo la schiena e cerchiamo sempre di fare un movimento completo quindi allungando completamente e ritornando in direzione del petto.

792 views

Potrebbe interessarti anche

Squat bilanciere
53 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore manubri
161 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore bilanciere
67 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore manubrio unilaterale
595 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pullover manubrio
99 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pullover bilanciere
162 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Superman da terra con extrarotazione
65 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Lat machine da terra con telo
410 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Superman da terra
86 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pull down con elastico
144 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Page 1 of 3
Attenzione: alcune funzionalità di questa pagina potrebbero essere bloccate a seguito delle tue scelte privacy: