Lat machine presa inversa

Esercizio base per la stimolazione del gran dorsale
Andiamo a stimolare maggiormente la zona centrale della schiena e abbiamo una grande sollecitazion e del bicipite. Cosa non fare?
Non inarchiamo troppo la schiena e cerchiamo sempre di fare un movimento completo quindi allungando completamente e ritornando in direzione del petto.

785 views

Potrebbe interessarti anche

Squat bilanciere
40 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore manubri
140 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore bilanciere
50 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore manubrio unilaterale
552 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pullover manubrio
81 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pullover bilanciere
150 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Superman da terra con extrarotazione
56 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Lat machine da terra con telo
367 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Superman da terra
69 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pull down con elastico
106 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Page 1 of 3
My Agile Privacy
Questo sito utilizza cookie tecnici e di profilazione. Cliccando su accetta si autorizzano tutti i cookie di profilazione. Cliccando su rifiuta o la X si rifiutano tutti i cookie di profilazione. Cliccando su personalizza è possibile selezionare quali cookie di profilazione attivare.
Attenzione: alcune funzionalità di questa pagina potrebbero essere bloccate a seguito delle tue scelte privacy