Lat machine presa inversa

Esercizio base per la stimolazione del gran dorsale
Andiamo a stimolare maggiormente la zona centrale della schiena e abbiamo una grande sollecitazion e del bicipite. Cosa non fare?
Non inarchiamo troppo la schiena e cerchiamo sempre di fare un movimento completo quindi allungando completamente e ritornando in direzione del petto.

789 views

Potrebbe interessarti anche

Squat bilanciere
48 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore manubri
152 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore bilanciere
60 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore manubrio unilaterale
582 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pullover manubrio
91 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pullover bilanciere
156 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Superman da terra con extrarotazione
62 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Lat machine da terra con telo
393 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Superman da terra
81 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pull down con elastico
124 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Page 1 of 3
Attenzione: alcune funzionalità di questa pagina potrebbero essere bloccate a seguito delle tue scelte privacy: