Lat machine presa inversa

Esercizio base per la stimolazione del gran dorsale
Andiamo a stimolare maggiormente la zona centrale della schiena e abbiamo una grande sollecitazion e del bicipite. Cosa non fare?
Non inarchiamo troppo la schiena e cerchiamo sempre di fare un movimento completo quindi allungando completamente e ritornando in direzione del petto.

788 views

Potrebbe interessarti anche

Squat bilanciere
47 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore manubri
151 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore bilanciere
57 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore manubrio unilaterale
573 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pullover manubrio
89 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pullover bilanciere
153 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Superman da terra con extrarotazione
61 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Lat machine da terra con telo
386 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Superman da terra
76 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pull down con elastico
121 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Page 1 of 3
Attenzione: alcune funzionalità di questa pagina potrebbero essere bloccate a seguito delle tue scelte privacy: