Questa attrezzatura fa venir voglia di salirci sopra e pomparti un po’… allenamento in compagnia del tipetto che fa il filo alla brasiliana ➡ 3ª serie ma vado ancora spedito!
Workout on the street
✅trazioni
✅Dip Pump
✅killer Crunch
Esegui il massimo delle ripetizioni che riesci a fare senza pausa tra un esercizio e altro. Ripeti il tutto 3 volte con recupero 2minuti.
Buon allenamento
Guarda il video: https://www.facebook.com/danieleespositoilmetodo/videos/809900512543594/
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Daniele Esposito
