Allenamenti dal mondo : Dubai

Training in the world
Un Allenamento veloce in Dubai

✅Trazioni 6reps
✅Affondi 3x gamba
✅Piegamenti su ball 3xlato
✅Stabilizzazione su ball 10″
✅Scatto 13km/h x30″
⏩Recupero 60″ ⏩Ripetere 5 volte

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Daniele Esposito133

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