Lat machine presa inversa

Esercizio base per la stimolazione del gran dorsale
Andiamo a stimolare maggiormente la zona centrale della schiena e abbiamo una grande sollecitazion e del bicipite. Cosa non fare?
Non inarchiamo troppo la schiena e cerchiamo sempre di fare un movimento completo quindi allungando completamente e ritornando in direzione del petto.

791 views

Potrebbe interessarti anche

Squat bilanciere
51 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore manubri
157 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore bilanciere
64 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Rematore manubrio unilaterale
589 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pullover manubrio
98 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pullover bilanciere
160 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Superman da terra con extrarotazione
62 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Lat machine da terra con telo
406 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Superman da terra
83 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Pull down con elastico
137 views
Vediamo in questo breve video come eseguire in modo corretto ...
Page 1 of 3
Attenzione: alcune funzionalità di questa pagina potrebbero essere bloccate a seguito delle tue scelte privacy: