Il Metodo 5 – Il Primo programma per dimagrire e restare in forma per sempre

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Scopri i 5 segreti di Daniele Esposito che hanno permesso a oltre 10.000 persone di perdere peso in modo controllato e sensato con 5 sane abitudini e pochi minuti al giorno di allenamento.
Oltre 10.000 persone lo hanno già fatto. Adesso tocca a te!

Decidi di cambiare il tuo corpo e accedere alla tua nuova vita. Immagina di guardarti allo specchio tra poche settimane e riscoprire una persona più sicura di se, più in forma e vincente. 5 sane abitudini da portare avanti nel tuo quotidiano e le informazioni indispensabili per rendere il tutto facile e duraturo nel tempo.

Daniele Esposito fornisce in questo libro gli strumenti pratici per rendere possibile la tua trasformazione fisica e mentale.
Il suo programma di allenamento diventerà la tua principale abitudine per restare in forma per sempre e raggiungere traguardi mai immaginati prima. Oltre 30.000 sono i chili che hanno preso i suoi clienti.

Daniele Esposito. Consulente della nutrizione sportiva e Personal Trainer professionista specializzato in dimagrimento, dotato di una rara caratteristica di motivare le persone. Premio Eccellenza Italiana a Washington D.C. settore salute e benessere. Autore di decine di libri su alimentazione e allenamento ha aiutato oltre 10.000 persone a perdere perso e cambiare la propria vita. Uomini e donne comuni,atleti professionisti e persone che in passato hanno avuto gravi problemi di obesità e altre malattie, si sono rivolte a lui per migliorare la propria vita e performance atletica.