L’allenamento è interattivo e può essere fatto sia in palestra che a casa senza attrezzatura specifica. Il programma comprende: ✓ Scheda di allenamento da fare a casa o in palestra ✓ E-book di 150 pagine con linee guida alimentari ✓ Video di tutti gli esercizi da svolgere ✓ Ricette e guida sugli integratori ✓ Programma cardio Mi presento, sono Daniele Esposito, Personal trainer professionista specializzato in dimagrimento veloce e sono l’ideatore de Il metodo 5 ®, il primo sistema di allenamento per dimagrire e restare magri. Titolare di 2 centri sportivi ed di un centro personal specializzato in dimagrimento localizzato a Napoli. Negli ultimi 15 anni ho seguito oltre 10.000 persone totalizzando circa 30.000 chili di peso persi. Premio eccellenza italiana a Washington D.c. settore salute e benessereECCO IL PROGRAMMA "START"
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