Daniele Esposito, classe ‘83, Campione nazionale di taekwondo a 13 anni ed imprenditore nel settore fitness a soli 21 anni.

Dottore in scienze della nutrizione umana e personal trainer professionista è stato soprannominato l’esperto in dimagrimento, dotato di una straordinaria capacità di motivare le persone a raggiungere il proprio obiettivo.  “Riesce ad arrivare dove gli altri personal trainer non arrivano” cit.

Autore 15 libri su allenamento e alimentazione per lo sport, creatore de Il Metodo5®️. È il titolare del centro personal training omonimo e dei centri sportivi Galactica Palestre®️ a Napoli.

Opera nel settore dal 2003 con una missione precisa: aiutare le persone a dimagrire e acquisire uno stile di vita sano e vincente.

Circa 15000 vite migliorate tramite il dimagrimento sensato e controllato.

Caparbio, deciso, saggio, riesce e motivare anche le persone più depresse del pianeta. Ha trascorso l’80% della sua vita a studiare come modificare il corpo e il comportamento delle persone tramite il movimento.

Ha vinto il Premio Eccellenza italiana Washington D.C. Settore Salute e Benessere. Il suo best seller “5 segreti per dimagrire e restare magri” ha venduto migliaia di copie ed è stato tradotto in inglese e spagnolo.

Il nuovo libro Il metodo5®️, che prende il nome dal programma di allenamento che sta invadendo la nazione, rappresenta la guida precisa che Daniele struttura in ogni sua consulenza. Le abitudini quotidiane da acquisire per dimagrire e restare in forma per sempre. Il termine dimagrimento è intenso come cambiamento della propria composizione corporea a vantaggio della massa magra e a svantaggio di quella grassa.

Certo, valuteremo il tuo stato fisico, riceverai un programma personalizzato sulla tua esigenza e verrai supportato costantemente.

Il programma utilizza degli esercizi a corpo libero che puoi eseguire a casa, al parco o in palestra senza problemi.

Si certo. Il programma è semplice e facile da eseguire. Esercizi base che in modo graduale possono diventare più avanzati. Non è un programma complicato ed è adatto a chi ha deciso anche solo adesso di fare attività sportiva.

Il programma prevede allenamenti di 20 minuti che puoi fare anche a casa prima di iniziare la giornata. Daniele Esposito ti consiglierà qual’è il momento migliore per allenarsi e sfruttare al meglio il percorso senza togliere tempo alle tue abitudini

Certo. Il programma è costruito sulle tue esigenze attuali. Puoi iniziare da subito un programma specifico per eliminare grasso accumulato su cosce, glutei ma anche pancia e fianchi, perdendo i chili necessari al raggiungimento di questo risultato. 

Il pagamento può essere effettuato con Paypal, bonifico bancario, Postpay, Carta di credito. Il pagamento è anticipato. Se il programma non soddisfa la tua richiesta, potrai richiedere subito il rimborso del 75% del percorso e tenere tutto il materiale che ti sarà stato spedito, continuando a utilizzare completamente il programma.