Antonio Genovese

Settembre 2018 116kg – Luglio 2019 85kg

Pesavo 122kg ed ero una persona felice con una moglie stupenda e 2 bambini fantastici. Un giorno andai a prendere mio figlio a scuola e un suo compagno fece una battuta inerente al mio peso, mio figlio da prima mi guardò e poi riprese a giocare. Per i miei figli non era mai stato un problema la mia grassezza ma in quegli occhi, negli occhi di mio figlio, quel giorno, per la prima volta ci vidi un pò di dubbio.
Iniziai una dieta fai da te… per poi essere indirizzato agli allenamenti di Daniele. Alla prima consulenza pensai subito che Daniele e tutti quelli che lo seguivano fossero pazzi… Mi diede una guida alimentare dove avrei dovuto mangiare 7/8 volte al giorno e bere 5/6 litri d’acqua al giorno e una scheda per gli esercizi di 20 minuti per 4 volte a settimana. La guida alimentare e l’allenamento sarebbero cambiati ogni 4/5 settimane. NEI PRIMI 100 GIORNI AVEVO PERSO 22 KG!………
Non è più una necessità seguire un alimentazione corretta e allenarmi è diventata una scelta, la MIA scelta!

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