3 consigli per rimanere concentrato sul tuo dimagrimento

Come rimanere concentrato sul tuo obiettivo?

Ecco alcuni consigli…

Intraprendere un percorso di dimagrimento è un discorso serio, se non sei concentrato e non hai una guida definita non riuscirai ad ottenere grandi risultati.
Se sei in un periodo in cui non riesci a dimagrire o semplicemente non sei concentrato su te stesso ecco alcuni consigli per te!


Crea obiettivi specifici e dagli un tempo

 

obiettivi e tempo

Potrebbe sembrare strano. ma creare degli obiettivi specifici e visualizzarli costantemente su te stesso ti permetterà di avere l’attitudine a raggiungerli.
Trasforma il tuo semplice “Devo dimagrire” in “Devo dimagrire 20kg entro un anno”.

Ricorda di impostarti un obiettivo specifico e realista , sarai più motivato ad ottenere quello che desideri davvero.

 

Ogni progresso verso qualsiasi obiettivo significativo è una sfida

progressi dimagrimento

Hai colpito il bersaglio? Bene , metti le armi da parte per un attimo e festeggia.
Ciò che devi fare è non dimenticare di sentirti bene! Prima di passare al prossimo obiettivo devi ricompensarti , per evitare di fallire.

 

Fatti ispirare

dimagrire ispirazione
La motivazione è importante , devi appassionarti in ciò che stai facendo .
Il motivo per cui il metodo 5 è come una famiglia è proprio questo , ogni persona che segue un percorso con me ha la possibilità di condividere , leggere storie di successo e motivarsi insieme agli altri.

Se hai deciso di dimagrire e non sai da dove partire ecco per te un programma che ti aiuterà ad allenarti con le tecniche del metodo 5.

 

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www.ilmetodo5.it

Daniele Esposito